Когда хочется кричать…
Когда хочется кричать, когда всё внутри сжимается в комок от боли, когда к горлу подступает обречённость, когда нет никого рядом что бы обнять тебя, прижать к себе, когда ты идёшь и всматриваешься в лица людей с надеждой что кто-нибудь тебе улыбнётся, когда твой последний друг компьютер в сети и модная книжка, когда с тоской затягиваешься последней сигаретой и не хочется идти за новой пачкой, когда знаешь, что можешь позвонить и тебя поддержат, но в то же время в душе такая дикая пустота, когда чувствуешь что никому не нужна, когда тебя раздирает от невысказанности, непонятности, нереализованности… когда ты действительно одинока… ты думаешь, прокручиваешь в голове варианты, строишь планы спасения… тебя должны спасти, нет, просто обязаны…но кто? Нет, когда?
Когда играет музыка имитирующая твоё настроение, когда идёт фильм списанный с тебя, когда ты подслушиваешь на улице чужие разговоры, когда ты просто сидишь, обхватив себя руками, когда ты идёшь, едешь, спишь…. ты одна, ты действительно одна…
… понимание этого, осознание именно такой реальности, именного такого существования ещё хуже загоняет тебя в тупую, глубокую, вязкую депрессию…
Когда слёзы душат сбивая дыхание, когда остались только худшие моменты в памяти, когда ты хочешь бежать, но не хватает на это ни сил и ни смелости, когда начинаешь жалеть себя по каждой мелочи… ты ненавидишь себя за эту слабость… ты ненавидишь каждую клеточку своего существа… раскаиваешься в стремлении исчезнуть, но продолжаешь ненавидеть…
Когда боль настолько материальна, что ты можешь подержать её в руках, но не можешь выкинуть…
Когда твой крик отдаётся эхом в стенках коры головного мозга….
Когда эмоции настолько остры, что ты даже видишь, как они переливаются в твоём сознании…
Когда ты вытягиваешь вперёд руку и смотришь как она дрожит, потому что на кончиках пальцев скопилось столько горечи…
Когда ты куришь на улице, в небо вместе с дымом поднимается твоё счастье….
Когда ты работаешь, ощущаешь как она забирает у тебя всё, не оставляя ни капельки удовлетворения…
Когда мысли пробиваясь сквозь последний барьер, доносят до сознания туманный образ твоего будущего…
Когда надежда, взглянув с сожалением в твою сторону, уходит на встречу к чужими чувствами…
… ты одна… ты одинока… ты пуста… ты стала невидимым дуновением огромного города где живёшь…
… и от этого тебе становится по настоящему страшно… страшно жить, страшно существовать такой жизнью… страшно просто быть…
… и когда всё это закончится, ты скажешь спасибо, спасибо себе за то, что остались всё-таки силы это вынести… но ты будешь ждать это снова и снова….
…ведь такой остроты эмоций у тебя не было, нет и не будет… с обыкновенным человеческим счастьем…
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
