Хроника апреля
16 апреля в Петербургском метро были избиты двое граждан Монголии - студентов института холодильной промышленности, сообщили "Интерфаксу" в ГУВД Петербурга и Ленинградской области.
10 апреля совершено нападение на вьетнамского студента Политехнического Университета Санкт-Петербурга
14 апреля в центре Петербурга был избит гражданин Афганистана
13 апреля группа молодых людей совершила нападение на палаточный лагерь цыган, расположенный под Волжским (Волгоградская область). Нападавшие избивали цыган металлическими прутьями, мужчина и женщина от полученных ран скончались на месте, женщина 80 лет и девочка 14 лет были госпитализированы
13 апреля в Нижнем Новгороде тяжелую черепно-мозговую травму получил 22-летний гражданин Малайзии, студент Нижегородской медицинской академии
7 апреля в Санкт-Петербурге из пневматического оружия застрелен студент из Сенегала Ламзар Самба.
6 апреля в Острогожске (Воронежская область) группа подростков избила вьетнамца Чан Нгок Биня, который скончался в больнице от полученных травм
5 апреля в Бийске трое молодых людей залезли на памятник погибшим в Великой отечественной и кричали «хайль», правоохранительные органы меры к ним не приняли
3 апреля в Москве в метро избит гражданин России с нерусской внешностью Эльхан Мирзоев
2 апреля в Сургуте (Тюменская область) 8 скинхедов избили 15-летнего Кайрата Мурзагалиева. Подросток получил сотрясение мозга, ему сломали нос, выбили зубы
1 апреля в Москве 15 скинхедов совершила нападение на участников черкесского танцевального ансамбля "Адыги"; пострадавший – 54-летний Заур Тутов получил серьезное сотрясение мозга и другие тяжелые увечья, перенес операцию на лицевых скулах и челюсти под общим наркозом
1 апреля в Красноярске группа из 30 молодых людей в милитаризованной униформе вытащили повара-таджика из кафе на улицу и жестоко избила; мужчина попал в реанимацию, его дальнейшая судьба СМИ более не освещалась
В отношении иностранных граждан из дальнего зарубежья и прибалтийских стран в 2005 году совершено 792 преступлений (из них раскрыто – 79), в 2004 году – 395
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
