Хомяк
Это я, если что. В колесе. Я такая же маленькая, бегаю по купленному мне колесику, перебираю лапками и кручу это никому не нужное гребаное колесо.
В прошлом году у нас сделали новогодние открытки. Формата А3. Позорные, с отвратительным и аляпистым рисунком ужасного качества. Когда их принесли директору, он долго не подписывал. Говорил, что за г**но? Ну не так, конечно, он у нас очень воспитанный и хороший. Но очень похоже. А у нас сроки горят, все развести надо завтра до вечера, а там около 50-ти адресов. Конечно, он подписал. Все развезли. Но сам факт. Я помню свой мат, мат всех вокруг, эти отвратительные большие листочки… У нас скоро день энергетика, новый год, все дела. Приносят открытки. Еще хлеще, чем в прошлом году. А на служебной записке директор написал «согласовано». А когда я принесу ему их на подпись, он снова будет говорить, что за г**но и ругаться на меня. Потому что именно я их принесу. И он будет ржать и удивляться – КАК такое можно вообще придумать. А я буду говорить, что я не верблюд. А хомяк, который бегает по колесику. Потому что так уже было.
У нас комиссия начала работу. Проверяют готовность филиала к грядущему ОЗП. До этого было более 15 текстов с формулировкой о паспорте готовности, и они все согласовывались без правок. И вот именно на этом релизе, который событийный, который завтра никому на хер не будет нужен, потому что нужен он сегодня, возник комментарий о том, что формулировку про паспорт надо переписать. Сказали где взять. Я читаю, а там то же самое, только словами другими. ТО ЖЕ САМОЕ.
Читаю мониторинг новостей по филиалам, а там в одной новости написано – «в этом году филиал «___________» действительно очень ответственно подошел к подготовке к работе зимой». Это пиздец просто. Действительно очень ответственно.. а остальные не ответственно? Или не действительно? А «к работе зимой» вообще кривая фраза.
Я вчера с работы вышла в восемь вечера. Приехала, поставила машину и позвонила подруге. Я сказала только одну фразу – давай пить, просто очень надо. И напилась в итоге жестко. Опять спорили о работе и я опять доказывала свою половую принадлежность. Так что без руля я сегодня. И по своему колесику лапками перебираю медленно. Похмелье, недосып и усталость.
Как-то так, в общем.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
