Хэппи Б.
В общем так. Завтра у меня деньрожденья. Поэтому давайте считать что мне все можно уже сегодня. И опять поэтому же пост этот будет постом вранья и воровства.
Вот здесь мне наврали, что по призванию я "CREATOR", что я Nonconforming, Impulsive, Expressive, Romantic, Intuitive, Sensitive, and Emotional, и быть мне Interior Decorator, Lawyer, Librarian, Musician, Reporter, Art Teacher, Broadcaster, Technical Writer, English Teacher, Architect, Photographer. , может и вам чего приятное соврут. (Английский вам там не пригодится, заставят тыкать в цветные кнопочки)
А вот это стихотворение я украду и подарю себе на праздник, и не скажу даже у утащила
Здравствуй, меня зовут Элизабет фон Вайскатце, но обычно Красотка Эл.
Я умею попрошайничать и ласкаться, да так, как никто еще не умел.
Мне нравится слово "шелк" и совсем не нравится слово "смерть".
Я умею быть мягкой - а чего уж тут не уметь?
Отец говорил мне: "Эл, тебе увы не дано быть умнее всех,
И красивой тоже вряд ли, и бегать сто метров в сек.
Не дано, но у тебя есть блеск в глазах и такой поворот головы,
Что твои все коты и все помойные молодые львы."
Отца звали мудрый Джо, он хотел любви и мира каждому дому.
Но почему-то та машина подумала по-другому.
..над ним плыла золотая пыль и ласковый пух семян.
Боже, помилуй мя.
Здравствуй, у меня голубые глаза и легкий и мягкий шаг,
Когда я смотрю на кого-нибудь, у него дрожат кисточки на ушах
Только я - не знаю, кто я, а он - кошак.
Поэтому я прохожу мимо и стараюсь ему не мешать.
Маму зовут Мариэтта Джо, когда она проходила, цветы за ней не качались.
Впрочем, мы давно уже не встречались.
Жизнь пролетает звездным шатром гремя.
Боже, помилуй мя.
Еще я люблю, когда бежишь долго-долго и тополиный листик к спине прилип
И когда затихает солнце, и ветер шевелит лохматые кудри лип.
Еще я люблю смотреть, как весна переходит в лето, а лето уходит в осень.
А теперь мне хочется спать просто потому, что не спать не хочется вовсе.
А вообще, ты знаешь, у меня голубые глаза и такая полосочка на спине,
Я сыта, здорова, и если кто улыбнется - то может быть это мне.
Но вот я хожу - а у меня в глубине
ничего нет.
И вот лучше бы боль, лучше бы война,
Лучше б плясать до утра и плакать бы допьяна,
Только не эта невыносимая тишина.
А нынче знаешь, снегом нас замело,
Гудели в окнах мартовские коты.
И ныло в небе какое-то НЛО
О том, что боится неба и высоты.
И ты не спеши разозлиться, глупой клеймя.
А просто помилуй. Боже, помилуй, мя?
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
