Какой кайф
Ходить каждый день в одних и тех же вельветовых штанах шоколадного цвета, и в удобных спортивных тапочках, и в тёплом свитере, таком пушистом-пушистом - ни с кем не обниматься, ни на чьих любовно выглаженных одеждах не останется преступных белых ангорских волосков
Соглашаться на все предложенные свидания, если есть настроение поболать и легко провести время - болтать и легко проводить время, не заглядывая в глаза, позволяя заглядывать в свои сколько угодно, смеясь в лицо
Отказывать во всех предложенных свиданиях, если хочешь спать или жалко времени на пустую болтовню, смеяться в лицо все равно
Пойти вместе с дочкой в третий класс, радоваться её радостями про новую школу: "Мама, такой дружный класс - девочки и мальчики не дерутся! Мам, там такой огромный двор для прогулок, целый заповедник! Огромные деревья...", делать уроки, "Посмотри, какой характер у этой цифры? А какое настроение ты ей сделала? Давай-ка устроим ей счастье: пусть расправит спинку и улыбнется, вильнет хвостиком..." - каждую буковку, каждый значочек просматривать вместе, она такая смешная, Аришка, похвалишь - говорит спасибо...
Отпускать, отпускать всех, кто звонит, стучит, приходит, является - ленточки информации текут, не сворачиваясь, не запутываясь вокруг моего сердца
Смеяться, перебирая слова, находить позитив и подбрасывать его над собой, и собирать его в ладошку, и гладить, и выпускать, как бабочку, и каждое слово - живое, произносишь - а оно перед глазами пишется курсивом или - если долго работаю - по одной буковке всплывает на невидимой клавиатуре, все буквы - с разных сторон, и складывается
Загадывать желания и знать, что и без их исполнения всё хорошо, и забывать про загаданное, и вспоминать только когда оно обнаруживается в твоей двери сложенной квитанцией об оплате за коммуналку - за вечнонеоплаченную коммуналку на месяц вперёд - кто? Кто?! - да разве важно, спасибо, добрый человек, счастья тебе и щедрости!
Знать, что могу сорваться, взлететь, да за полдня договориться, проникнуть, пересечь, выпросить, успеть, примчаться! Увидеть... Как солнце те глаза становятся, смотришь снизу вверх-вверх, и вся в лучах - кхм, отвлеклась... Знать, что могу совершить практически невозможное - конечно, спецоперация, конечно, засекречено, тысячи километров - но смогу ведь! - знать - и не делать этого, даже не начинать - какой кайф!
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
