Как учиться.
У меня есть проблема. Я хочу учиться, повышать квалификацию, расти и т.д. и т.п., но этому мешает одна вещь - недостаточная мотивация. Потому что я уже давно не студент, потому что есть другие дела, потому что лень, в конце концов. Нет, я могу почитать книжку... недолго..., и даже кое-что читаю, но на регулярную учебу меня не хватает.
Постепенно я нашел для себя отличный способ регулярной учебы, кому надо - идите под кат.
Дело в том, что есть такая вещь - видеолекции и аудиотренинги. В сети их достаточно много. Кажется вроде бы банальным и не самым лучшим способом учебы, но есть один важный момент. Преимущество их в том, что просмотр лекций легко запланировать. Например, смотришь одну лекцию в день. И если начал смотреть, то уже не бросишь на середине, а досмотришь до конца. То есть это чисто тайм-менеджментная фишка. Есть очень неплохие профессора, которые легким языком объясняют сложные вещи.
Опробовано на себе: для длительной учебы - самое то. Книжку легко забросить, легко переключиться на другую, если книжка требует усидчивости и напряжения внимания. Особенно когда что-то сложное изучаешь: математика, программирование. Да и книжки по бизнесу тоже можно забросить. Учиться тяжело - это требует напряжения внимания. А лекции можно слушать целыми курсами спокойно. И даже очень интересно. И по окончании просмотра всегда чувство выполненного долга. Времени это занимает час-два в день. Одел наушники - и вперед.
Есть еще одна идея - было бы очень неплохо иметь перевод лекций, которые читаются в ведущих иностранных университетах. Потому что через какое-то время интересный материал на русском может закончиться. Они обычно на английском, и их слушать значительно тяжелее, но зато материал там очень интересный.
Вот наше государство трындит, что образовательный уровень снижается, что специалистов по бизнесу нигде не готовят. Да вы просто возьмите и переведите эти лекции на русский язык! Кто хочет (а я уверен, что многие захотят), тот обязательно послушает. Для государства это дешево, а эффект колоссальный. Хотя бы потому, что русские преподаватели будут знать что читают в Америке. И те, кто уже не пойдет учиться в университет, сможет сидя дома повышать свой уровень. Не все же ждать смены поколений.
Например, у знакомого директора фирмы сын учится в ИРБИС. Записывает там лекции на диктофон и пересылает. А тут уже все знакомые, кому интересно, слушают, хотя никто не готов поехать в Москву и пройти курс полностью. Так что этот способ работает.
Короче, сейчас дам подборку того, что я отобрал для себя. Я человек всеядный, поэтому тут разные темы, меня интересуют в основном математика, программирование, бизнес, психология, английский.
.
.
.
или .
.
.
.
.
.
.
.
Можно еще аудиокниги слушать. Кладезь находится на сайте (бывший натахаус). Там и обычных книг полно. Плюс на этом много аудиотренингов.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
