Как если бы сегодня был последний день, то чашка утреннего кофе была бы не просто очередной чашкой кофе, которую впопыхах выпиваешь с утра, спеша на работу… Это была бы чашка самого ароматного, самого крепкого и самого вкусного кофе! Такой кофе надо пить очень медленно, наслаждаясь каждым глотком и каждым вдохом его аромата.
Как если бы сегодня был последний день, то одеваясь на работу, выбрал бы самое лучшее, самое любимое, что есть в гардеробе… Потому что последний день хочется прожить красиво, наслаждаясь каждой минутой, каждой мелочью окружающего мира…
Как если бы сегодня был последний день, то выйдя на улицу вдохнуть полной грудью свежий воздух, такой как он бывает только ранним утром, слегка морозный, звенящий, опьяняющий… И в этот момент услышать аромат свежий выпечки из магазинчика за углом, шум первого трамвая, звонкий смех детей, спешащих в школу. Оглянуться вокруг и удивится сонным лицам прохожих. Улыбнуться так, как если бы сегодня был последний день… Улыбнуться себе, улыбнуться небу, улыбнуться солнцу, улыбнуться миру, улыбнуться прохожим. И пусть они не поймут, пусть, ведь они не знают, что именно сегодня все так, как если бы сегодня был последний день!
Выбрав привычную дорогу, неожиданно открыть для себя что ни разу не замечал как красиво распустилась верба, которая растет вдоль дороги, на самом деле, ни разу не замечал, что здесь вообще растет верба! И случайно подсмотришь в окно, где на кухне суетится хозяйка, а на детской площадке ребенок копается в песочнице, а из подъезда вышла молодая пара… И сегодня, как если бы именно сегодня был последний день, все увиденное покажется совсем иным, оно заставит улыбнуться, ведь это и есть жизнь… Она состоит из этих моментов, моментов, которые мы, порой не замечаем, не ценим.
Как если бы сегодня был последний день, то каждая прожитая минута казалось бы днем, а день оказался б минутой. И именно в этот день стало бы понятно, что мир создан для того, чтобы человек был счастлив, но счастье не в самом мире, а в отношении к нему. Если хочешь быть счастливым – будь им. Умей видеть красоту, данную тебе, умей слышать мир, который говорит с тобой, умей дышать так, как если бы сегодня был последний день… И знай, что завтра будет. И завтра будет лучше! 






Вам это будет интересно!

  • Последний день
  • Последний день в школе
  • Последний день
  • последний день жизнИ
  • Сегодня в школе – день экскурсий.


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »