Из письма другу, с которым я на “вы”
"Я тут всячески погружаюсь в местную жизнь. Конечно, в полной мере я в неё погрузиться не в состоянии, из-за незнания языка, но из всего того, что тут происходит, мне больше всего нравится погода и природа. Они не признают национальностей. Сейчас осень и постоянно льет дождь, но в то же время очень тепло....непонятно, но приятно. Погода тут очень переменчивая - планировать свою жизнь при такой погоде просто глупо...и в этом есть что-то особенное.
Надо это обдумать.
Пока учеба еще не началась, я много гуляю вдоль моря днем, потом сижу в кафе на берегу, читаю газеты и журналы, которые беру в местной библиотеке. Занимаюсь языком, смотрю вокруг - тут, знаете, удивительно жизнерадостные собаки. Просто массовое явление - ни одной злой или даже серьезной собаки По вечерам езжу на велосипеде или на роликах по набережной, пыталась бегать - это оказалось тяжелее...но, в общем, выяснила для себя, что жизнь около моря имеет свой собственный ритм, и именно он как-то незаметно определяет ход и ритм нашей жизни. Время здесь, несмотря на меньшее количество событий, идет быстрее. Пока не поняла почему
Сегодня же размышляла, и как-то это удивительно совпало с вашим письмом и мыслями про рефлексию, точнее необходимость время от времени её отключать и включать другие механизмы:
Каждый мой приезд в город Кастельдефельс в частности, и в Испанию в целом, был связан у меня с определенными и каждый раз более или менее похожими переживаниями. Первые поездки - сладкая одурь от удивительного климата, гастрономического изобилия, совершенно иных людей и формата их взаимоотношений и тд. Потом, с последующими приездами, представления о жизни и ценности, росли и менялись, но неизменно, это были радости гедонистического характера - завязанные на спонтанных удовольствиях от отдыха, всякого рода потребления и обилия внимания к моей персоне. Эта поездка с момента её замысла, можно даже сказать, зачатия - была другой. Разумеется, я и сейчас тихо млею, проходя по живописным рыночным рядам с полными сумками пахучих фруктов и разномастных овощей, выпивая перед обедом бокал хорошего вина, которое досталось мне за какие-то немыслимые копейки. Мне по-прежнему до неприличия любопытно разглядывать сморщенных старушонок, которые, выходя за хлебом в соседнюю булочную, выносят с собой весь свой праздничный гардероб и набор украшений, достаточный для приема у мэра. Я получаю прямо-таки чувственное наслаждение, когда гуляю голыми ногами по морскому песку и чувствую, как закатанные джинсы пропитываются соленой водой и приятно липнут к лодыжкам. Я обожаю наблюдать местные танцевальные классы на набережной, где неказистые, возрастные, низкорослые, иногда даже "усатые" испанки потрясывают под зажигательные ритмы своими выдающимися гузками. По-прежнему захватывает дух, когда стою на крыше 10 ого этажа (это 2-ой этаж квартиры моего знакомого), вижу море и небо в звездах одновременно.
Это все я обожаю. Это все никуда не делось.
Но нынешние мои ощущения от происходящего - иные. Новые и куда более далекоидущие. Может быть, еще рано вести разговоры такого рода, я тут пробыла всего неделю, но меня это всю неделю не отпускает: странно, но мне сейчас так сильно тут нравится, что я, кажется, готова остаться надолго. Приложить усилия и обрасти новыми связями, знакомыми, удивляться этой их жизни, погружаться в неё и погружать их в свой мир. Испытываю новое ощущение небывалого удовольствия от жизни, от процесса жизни - от того, что все в этой их чужой жизни подчинено тому, чтобы всем было хорошо.
Пребываю в глубоком удивлении от этих мыслей и главное не пойму никак - это просто восторг от новизны и смены декораций, или здесь что-то большее...нужно подумать.
В голове у меня сейчас полная каша еще и потому, что в быту доминируют в разной степени 3,5 языка - русский, английский, испанский (который я пытаюсь учить) и еще местный язык - каталан (это ужас какой-то, например, "ажарсиси" - значит "упражнение", "рибузаджя" - "измение"). В этом смысле, переписка - это спасение, потому что я тут заговорила на каком-то птичьем языке. Фу прямо гадость какая-то, правда, эксперты говорят, что это скоро пройдет и в голове все уляжется. Чувствую себя довольно уязвимо - без языка и привычного умения сориентироваться в ситуации, но мне нравится происходящее - хорошая возможность отдохнуть от застоя самоуверенной жизни на родине. Откуда только берется эта самоуверенность?
Извините, что расписалась тут на целое полотенце - можно растянуть прочтение на пару дней, просто хотелось поделиться....знаю, что вы меня поймете."
Настя,
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
