Середина недели, 02 марта, стала днем возобновления «медвежьих» настроений на рынке после двух дней роста. Так, индекс УБ (UX) зафиксировал по итогам дня падение на 1,54% до уровня 2815,86 пунктов. Объем торгов фондового рынка составил 212,13,8 млн. грн, срочного — 121,2 млн. грн. Оба фьючерсных контракта торговались в единой отрицательной динамике: UX-3.11 упал на 1,81% до 2780,3 п, индексный спрэд вернулся в положение бэквордации, составив -35,56 пунктов.; UX-6.11 закрылся на отметке в 2781 пункт, снизившись на 1,73%, при этом объем торгов составил 3,48 млн. грн., что лишь подтверждает начало активного процесса перетекания ликвидности. Индекс ПФТС также упал, достигнув отметки 1103,32 пунктов, продемонстрировав снижение на 2,53%. Объем торгов акциями на ПФТС составил 15,9 млн. грн.
Мировые площадки: стоимость нефти по-прежнему в центре внимания инвесторов
Сегодняшние торги стали еще одной проверкой на прочность для мировых рынков. Закрывшись существенным снижением, американские индексы потащили за собой Азию и Европу. Так, Nikkei 225 закрылся снижением 2,43%, а Shanghai потерял в ходе торгов 0,18%. Начало военной операции, направленной против оппозиционных сил Ливии, усилило беспокойство инвесторов, что выразилось в новом витке цен на нефтяные фьючерсы. Апрельский фьючерс на нефть марки Brent торгуется у отметки 115 долл./баррель, марки WTI – у отметки 100 долл./баррель. На этом фоне фьючерсы на американские индексы выглядели более чем слабо, торгуясь у отметок, близких к нулю. Усилило пессимизм американских инвесторов и вчерашнее выступление Б. Бернанке, в котором он попытался успокоить участников рынка, заявив, что скачок цен не окажет существенного влияния на рост цен. Однако, по словам Б. Бернанке, это влияние может усилиться, если цены на энергоносители останутся на высоком уровне достаточно долгое время. Инвесторы отнеслись с опаской к словам главы ФРС, предпочтя зафиксировать полученную прибыль и не открывать новых позиций. Даже изменение количества рабочих мест в частном секторе США от ADP, которое оказалось выше прогнозов (217 тыс.), не оказало того положительного эффекта, который можно было бы увидеть в другой ситуации.
Торги в Украине: рынок проседает на фоне ухудшения ситуации на Ближнем Востоке
На украинском рынке также отсутствует единое мнение в отношении дальнейшего развития событий. На этом фоне украинские частные инвесторы решили последовать примеру своих заокеанских коллег, начав очередную торговую сессию серией продаж. Особых предпочтений у участников рынка нет — продажи проходили по всему спектру бумаг. На общем фоне особняком стоят две бумаги – «Укртелеком» и «Западэнерго». «Западэнерго» стала единственной бумагой, которая в индексной корзине закрылась на положительной территории (+1,23%). В «Укртелекоме» не первый день чувствуется завидная поддержка со стороны покупателя – бумага закрылась незначительным снижением (-0,15%), проведя при этом большую часть торговой сессии на положительной территории. Дальнейший вектор развития событий будет, прежде всего, зависеть от ситуации на мировой политической арене и ее влиянии на стоимость энергоносителей, рост которой может подорвать медленное и шаткое восстановление мировой экономики.
Александр Федоров, инвестиционный консультант ИК Dragon Capital
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики.
Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу.
Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом.
При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным.
1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°.
2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают.
Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений.
Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »
