Несмотря на существенную перепроданность, сформированную на локальных биржах в последствии трехнедельных распродаж, рынок не смог реализовать сценарий технического отскока из-за экономических последствий внезапного землетрясения в Японии. Индекс УБ (UX) зафиксировал падение на 1,85% до уровня 2683,27 пунктов. Объем торгов фондового рынка составил 220,5 млн. грн, срочного — 135,6 млн. грн. Оба фьючерсных контракта снижались в течение дня: UX-3.11 упал на 1,76% до 2634,85 пунктов, индексный спрэд составил -51,27 пунктов; UX-6.11 закрылся на отметке в 2629 пунктов, потеряв за день 1,96%. Индекс ПФТС снизился до отметки 1 055,72 пунктов, т.е. на 1,59%.
Мировые площадки: все внимание на поддержку рынков американскими инвесторами
Негатив вчерашнего дня, происходивший из Китая, Европы и США одновременно в виде разочаровывающей макроэкономической информации однозначно поверг рынки в уныние, заставляя инвесторов сбрасывать акции по все более низким ценам. Индексы США закрыли сессию чуть ниже важных психологических уровней: для DJIA это 12 000 пунктов, а для S&P 500 —1 300 пунктов. Правда до этого момента индексы двигались в ценовом коридоре две недели, отталкиваясь в очередной раз верх при достижении вышеуказанных уровней. Весьма вероятно, что и сейчас игроки будут прорабатывать старый сценарий, пользуясь ситуацией с подешевевшими акциями и ослаблением растущей динамики нефти третий день подряд. Здесь стоит учесть тоже важный уровень $100 за баррель, возле которого сейчас колеблются цены на нефть. Закрепление апрельских фьючерсов на американскую легкую нефть марки WTI ниже данной отметки существенно облегчит переживания инвесторов о возможном повторении рецессии в крупнейшей мировой экономике. Из факторов давления сегодня на рынки стоит отметить чреду землетрясений в Японии с мощнейшим из них на уровне 8,9 баллов по шкале Рихтера, что стало самым разрушительным явлением за 140 лет. Пока аналитики пытаются разобраться с вычислением фактических потерь для экономики рынки Азии закончили торги с понижением на уровне 0,7-1,7%, где больше всех понизился японский Nikkei 225. Европейские площадки заканчивают день менее плачевно с минимальным снижением по немецкому индексу DAX (-1%). Российские площадки реагируют на происходящее в глобальной экономике однозначным снижением около 1% (РТС), поскольку дешевеет нефть и проявились фундаментальные негативные факторы. Фьючерсы на американские индексы уменьшали потери все ближе к официальному открытию торгов. Вышедшая статистика по росту розничных продаж на 1% согласно ожиданий, объемах промышленных запасов (0,9% против ожидаемых 0,7%) и индексу потребительского доверия Мичигана 68,2 пунктов против 76,5 ожидаемых аналитиками оставили смешанную динамику на основной сессии в США.
Торги в Украине: вернулись цены октября
На украинском рынке особых идей в поддержку отдельных эмитентов не было. Среди лидеров дневного снижения оказались акции Полтавского ГОКа (-2,48%), Райффайзенбанка Аваль (-2,13%), СевГОКа (-1,88%), Стирола (-1,83%). Из-за обильных продаж на открытии некоторые бумаги сумели даже вырасти к концу дня: Мариупльский ЗТМ подорожал на 5,8% на необычайно большом объеме 2,3 млн.грн., что может свидетельствовать о договоренной передаче бумаг через рынок заявок. Также подорожали акции Галнафтогаза (+5,34%), Ясиновского коксохимического комбината (+1,62%), Центрального ГОКа (+1,6%) и Укртелекома (+1,02%). Последний очевидно имел определенную поддержку крупным игроком, так как в положительную зону выбился одним из первых на рынке заявок и на существенном объеме 9,3 млн.грн. Среди лидеров по торговым оборотам акции Мотор Сичи (38,8 млн.грн.), Алчевского меткомбината (22,2 млн.грн.), Укрнафты (19,3 млн.грн.) и Авдеевского коксохимического завода (17,9 млн.грн.).
Завтра на фоне затишья с мировых площадок и рабочего дня в Украине можно ожидать закрытия коротких позиций и повышения котировок ценных бумаг. Однако среднесрочные проблемы, среди которых разрушенная Япония, по-прежнему дорогая нефть, стресс-тесты европейских банков и долговые проблемы стран евро остаются на переднем плане.
Олег Дрыжак, инвестиционный управляющий ИК Dragon Capital
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики.
Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу.
Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом.
При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным.
1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°.
2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают.
Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений.
Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »
