Италия
Практически год я внушала любимому мужу мысль об отпуске, о том, что надо куда-нибудь поехать (для мужа лучший отдых - сидеть с компом в обнимку, но так как он и так с ним круглосуточно обнимается, я решила это дело хоть на недельку пресечь.)
Почему Италия?? Поездку мы приурочили к какому-то жутко важному чемпионату по меджику, на который муж хотел поехать, а так как в этот раз он проходил в Италии, то и отпуск пришлось проводить там же, хотя, я надеялась, что это будет Франция, но раз Италия, значит Италия. (Ни разу не пожалела о сделанном выборе).
Далее пошли в ход подсчеты, во что нам все это выльется, выходило дорого и даже были мысли, что не поедем никуда. И тут, БАЦ, купон на скидку в 56% на поездку в Римини (перелет, трансфер, проживание+завтраки). На нужную нам дату!!!! ХАЛЯВА СЭР!!! Надо брать. И уже через пару дней был заключен с турагенством договор, оплачены экскурсии (тоже со скидкой) и мы стали ждать отпуска. Я волновалась, это наша первая поездка с мужем вдвоем, раньше ездили с друзьями, а тут одни (очень неплохо с мужем отдыхать вместе).
В Италию я влюбилась, радостная она какая-то, на мой взгляд, очень доброжелательная и милая.
Нас встретили быстренько довезли до отеля, рассказали программу и стали заселять. (Отель Тибериус), персонал не говорит по-русски, но на заселение пригласили русскоговорящую девушку, все было очень оперативно.
Номер ничего себе оказался, старенькая мебель, но все чисто и уютно, единственный минус (но это, видимо во всех отлех ***) душевая кабинка для гномиков, люди страдающие клаустрофобией скончались бы там минуты через две.
Очень хороший, на мой взгляд, был завтрак, он даже не тянул на континентальный, шведский стол: свежевыжатый сок, кофе (6 или 8 разных видов его) чай, минералка, тосты/печеньки с разными джемами, бутерброды сыр/масло/ветчина, 2 вида хлопьев, йогурт/молоко и вида 4 выпечки. Этим всем вполне можно было наестся более чем, уж на что муж троглодит, но он спокойно наедался, (отдельные товарищи из нашей группы приносили еще доширак и его хомячили), а может и над нами смеялись, потому как Сашка выпивал 2 порции кофе, сок и чая напоследок )))))).
День Первый. Римини
Заселились быстренько и пошли в супермаркет закупаться легким перекусом мне (Сашка вечером уезжал в Милан на игрища, а я одна не хотела вечером никуда выходить, по причине отсутствия знания хоть какого-то языка (((, зря боялась, в кафе бы меня поняли. Проводила Страхова на вокзал и пошла прогуливаться к морю... море - оно обалденно, естественно я в него влезла по колено и так прогуливалась (неверное, поэтому во мне все признали русскую)))) за 5 минут прогулки ко мне успело привязаться 3 ухажера, от четвертого я быстренько убежала, один товарищ вообще ехал мимо на машине!!! припарковался и кинулся ко мне... не ожидала я такого внимания, и немного перепугалась, закрылась в номере вышивала и спала.
День второй. Венеция.
От Римини до Венеции ехать часа 3, но с остановками это было дольше. Нам уже начали рассказывать про замечательный край, я познакомилась в автобусе с дамами и мне было уже не так страшно и одиноко.
Венеция поражает, жаль только что практически ничего нам там не показали ((( Но то что я увидела позволило сделать вывод: Венеция прекрасна.
Продолжение следует
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
