В сентябре 2011 решили посетить континентальную Испанию и отправились в город Розес, в 15 км от места, где находится станция Club Mistral.
Про перелет:
Летели Аэрофлотом. Все кайтовое оборудование и экипировку сложили в большой специальный чехол, вес получился 30 кг. На регистрации с нас попросили 200 евро за перевес и негабарит, потом предложили вынуть из чехла 7 кг и не платить за перевес, а только 100 евро за негабарит. Мы вынули один кайт и пару трапеций, немного поспорили, и в результате не платили ничего, так как в норму по весу и по количеству багажа мы укладывались. На обратном пути была та же проблема, правда, количества багажа у нас побольше было, кайты взяли в салон и опять ничего не платили. Почитала правила Аэрофлота вроде негабарит должен оплачиваться в любом случае, за исключением лыжного оборудования, велосипедов и гольфа. Почему с нас денег не взяли, не поняла.
Про отель:
Жили в Marbella, хороший отельчик в районе St. Margarita, в 150 м от моря. Номер маленький, завтрак обычный, персонал приветливый. При отеле есть ресторан, где можно вкусно поужинать. Огорчило отсутствие холодильнике в номере. Интернет есть бесплатный в холле, иногда ловился и в номере на 5 этаже.
Про винд и кайт серфинг
Кататься мы ездили в местечко между St. Pere Pescador и L'escala, там длинный пляж и несколько кайт спотов. С конца августа они все бесплатные. Мы свой выбор остановили на споте при Club Mistral. Здесь есть ресторанчик, где можно сидеть в тени, что нам с ребенком было актуально. Пляж поделен на несколько зон: для купания и загорания длинный пляж слева, затем метров 100 для отчаливания виндсерферов, метров 100 для запуска кайтов и метров 500 для обучения кайтингу. Море неглубокое первые 50 метров, сильных волн не было, только небольшой чоп. Из 16 дней нашего отдыха кататься можно было дней 15, 12-14 узлов было каждый день, хотя иногда раздувало только на час. Термик приходил обычно после обеда и дул в берег или чуть справа. Пару дней дуло слева (северный Трамонтана), с порывами от 10 до 22 узлов. Муж катался на 13-метровой Кабрине Номад почти все время, пару дней расчехлял 9-ти метровый Нэш Калт. Я училась на 12 метровом Норсе Эво. По сравнению с Грецией инструктора здесь филонят. И если на Косе цель инструктора была поставить на доску как можно быстрее, то здесь их целью, как мне показалось, было учить как можно дольше. Инструктора набирали себе группу из 2-4 человек, по одному кайту на пару, начинали занятие при слабом ветре, когда не хватало тяги для старта или кайт вообще падал. В воду заходили редко, в основном наблюдали с берега и потом указывали на ошибки. Частные уроки довольно дорогие (80 евро в час) и их почти не предлагают, говорят, что не хватает инструкторов. После 3х дней занятий решила от них отказаться, так как научилась вставать на доску и кататься с правой ноги. Тратить половину ветряного времени на ожидание и помощь собрату по обучалке мне надоело. Мне выдали сертификат, поставили 2й уровень и я осталась довольна. Правда, больше мне покататься не удалось, муж выходил из моря, когда ветер уже стихал. А кататься одновременно не могли- ребенка не с кем оставить было. Море было прохладное, народ катался в основном в тонких коротких гидрокостюмах, некоторые - в лайкре и шортах.
La Ballena Allegre
Около станции находится кэмпинг La Ballena Allegre, мы пожалели, что не поселились там. Помимо мест для кэмперов и палаток, там есть небольшие домики со всеми удобствами, с парковкой для машины, душем, туалетом, холодильником, плитой и даже посудомоечной машиной. На территории кэмпинга есть супермаркет, где можно купить большинство продуктов, включая замаринованный шашлык, пара бассейнов, общественные души и туалеты, детская площадка, столовая и пиццерия.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
