Соц сети

офис в бизнес центре снять
realbc.ru
Одеяла бамбуковые
Прайс-лист. Сведения для дилеров.
vse-luzga.ru
Ламинат tarkett
Примерные цены. Прайс-лист.
ukkadoors.ru

Оригинал взят у [info]michelevaleria в Илария о себе, Как пингвины в пустыне.

Последний рассказ из книги Как пингвины в пустыне с pianetadown.org
стр. 47-48

Я, Илария, девушка с синдромом Дауна.
Привет всем! Меня зовут Илария, 13го декабря прошлого года мне исполнилось 18 лет, у меня синдром Дауна, но я думаю, что я милая и красивая девушка.
Я учусь на 4ом курсе колледжа Туризма "Эрнесто Гуала" (Ernesto Guala) в городе Бра(Bra).

Мой любимый вид спорта это танцы. Я занимаюсь ими уже 10 лет. Первый раз я танцевала, когда мне было 8 лет. Это было на выпускном вечере в детском саду в 1994 году и с этого дня танцы стали моим хобби и моей страстью.
Классические и современные танцы вызывают у меня очень сильные эмоции, например в классичеких танцах я получаю удовольствие от плавности и утонченность в движениях, и отдаю мою энергию, силу, даже агрессию во время резких и энергичных современных танцев.

Несколько лет назад, вечером после ужина, мои родители рассказали мне, что я не совсем здорова, а именно у меня есть синдром Дауна, это одна лишняя хромосома, по сравнению с другими, у которых их 46. Эта новость взволновала меня и расстроила, я постоянно думала о ней. Через несколько дней я решила рассказать моим одноклассникам то, что рассказали мне мои родители. Я спросила разрешения у учителя собрать всех моих товарищей по классу в спортзале, чтобы дать им эту новость.

Выслушав меня, мои одноклассники казались немного озадаченными. Для меня было очень важно рассказать им эту новость. После этого у меня как-будто камень свалился с плеч и я чувствовала себя намного лучше. С некоторыми из моих товарищами по классу у меня плохие отношения, иногда они ведут себя грубо и невоспитанно, они не показывают ко мне никакого уважения. С другими одноклассниками у нас очень хорошие отношения, они общаются со мной, как если бы у меня не было синдрома Дауна.
Совсем недавно в моей жизни произошло удивительное событие, я учавствовала в спектакле по закрытию земних Олимпийских игр в Турине 2006 года. Я учавствовала в танце и делала три хореографические фигуры.

Это было невероятно! я испытала море эмоций когда танцевала на стадионе перед тысячей зрителей и миллионами телезрителей. Я гордилась собой.
В конце этого письма я скажу, что моя жизнь иногда бывает нелегкой, часто мне хочется остаться одной и думать над своей ситуацией. Но потом ко мне снова приходят силы, что бы реагировать и идти вперед.

Ilaria (19 anni SdD)
Илария (19 лет СД)









Вам это будет интересно!

  • тест — куб в пустыне
  • На память себе стопочку от 14.05.2010
  • О СЕБЕ
  • себе
  • 100 фактов о себе


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »