Игра в салки
-
Меня осалила Ярослава Лазарева
1) Список из 5-ти вещей, которые вы видите, не вставая из-за стола
Ноутбук,чашка чая(зеленый с жасмином),телефон,книга на английском языке "Once Upon A Time...(English Fairy Tale)",настольная лампа
2) Как вы причёсываетесь?
3 раза обязательно,и потом по необходимости)
3) Что на вас надето?
Домашние шорты и майка с надписью "Кисловодск")
4) Чем занимаетесь по жизни?
Пока учусь,занимаюсь спортом и опять учусь)
5) Ваше самое большое достижение в жизни на данный момент?
Пока что я не сделала ничего особо выдающегося..так..по мелочи..но например я считаю большим достижением то,что сама начала писать! что довольно таки прилично учусь!
6) Кого вы обняли последним?
Собачку Йоркширского Терьера по кличке Лакки
7) Ваше нынешнее хобби, увлечение?
Решила попробовать написать что нибудь сама) книгу не обещаю,но довольно длинный рассказ уже почти готов)
8) Что вы съели последним перед заполнением этого опросника?Выпила кофе с молоком и съела вафельку))
9) Содержание последней полученной смс-ки.
"Этот абонент просит вас перезвонить ему" -не очень содержательно,но это последнее что я получила)
10) Какие сайты вы всегда посещаете?
ЖЖ,Вконтакте,Одноклассники,Не официальный сайт поклонников сумеречной саги,Озон,и частенько Кинопоиск.
11) Последняя вещь, которую вы купили?
Книга- Ярослава Лазарева "Гость полнолуния" и стикер-ладошка МакХэппи День с надписью "Я помог детям"
12) Что вы сейчас слушаете?
песни группы "the pierces"
13) О чём вы думаете вечером, перед тем как лечь спать?
Ой.всегда по-разному,если честно...Иногда о том,что будет завтра,иногда просто о своей жизни,иногда о прошедшем дне...А бывает что обо всем сразу,так что заснуть просто невозможно...)
14) Последний CD, который вы купили.
Диск группы "Evanescence"( все альбомы) из серии "Легенды зарубежного рока"
15) Что вы сейчас читаете или перечитываете?
Я как бы на два фронта) Читаю Гарри Поттер и философский камень,а так же себя)
16) Если бы вы могли играть на любом музыкальном инструменте, что бы вы выбрали?
Я училась в музыкальной школе и играла на Пианино) Но сейчас хочу научиться игре на гитаре
17) Как ваше общее самочувствие?
Я очень устала...Постоянно хочу спать...А так вполне нормально..)
18) Что бы вы сейчас хотели кому-нибудь сказать?
Даже не знаю,как ответить на этот вопрос...Наверное,я бы хотела сказать,что решила пойти учиться искусству фотографии.) Мне это очень интересно)
19) Скажите что-нибудь про осалившего вас.Ярослава Лазарева,насколько я могу судить,очень добрый человек.У меня сложилось некое впечатление о ней.Как я уже сказала,она добрая,дружелюбная.Я считаю,.что если ей позвонит ее близкий друг или просто знакомая ночью и попросит срочно помочь в чем то,то она не задумываясь поедет и поможет,чем сможет.С таким человеком,как Слава,хочется общаться.Ей можно доверить какую либо тайну,секрет ну и тому подобное,и она его сохранит.Ей можно доверять.Нельзя не упомянуть о том,что она чрезвычайно талантлива! Просто ТАЛАНТИЩЕ,и те.кто читал ее книги,поймут меня и поддержат) Можно еще долго писать то,какой мне кажется Ярослава,но пожалуй,я остановлюсь)
20) Осальте следующую пятерку
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
