Давненько щось не писав сюди нічого; ну то сьогодні це спробую виправити.

Так от: на початку травня, як і очікувалося, їздив у Каліфорнію, на конференцію. Конференція пов"язана з комп"ютерами, тому про неї промовчу. А от міста, Сан Хосе і Сан Франціско, мабуть заслуговують на коротеньку згадку.
Сан Хосе мені чомусь нагадував Торонто, у якому живу, що є дивно, бо ні пальм, ні схилів гір у кінці вулиць у останньому не побачиш. Сан Хосе виглядало гарним, досить спокійним, але якимось трохи заклопотаним - як Торонто. А ще у Сан Хосе було тепло (уявіть кошенятко, яке лежить на спинці і гріє своє пузико на сонці; так от: саме так тепло там було).

Сан Франціско.
Сан Франціско. Місто про яке стільки чув і яке давненько вже хотів побачити на власні очі. Місто хіппі, скупчення талановитих людей, Алькатраз, Тихий Океан, вулиці які йдуть стрімко вниз і кабельні трамваї, які по них підіймаються вгору.
Поїхав туди у останній день своєї подорожі. До речі, вперше за весь час проживання у Пн. Америці їхав потягом (!), з Сан Хосе до Сан Франціско. Було прохолодно, особливо вранці. Спочатку кілька хвилин посидів на лавичці біля якоїсь бібліотеки; скориставшись безкоштовним
WiFi подивився на мапи, ще раз подумав, куди б податися, з чого почати, де б поїсти потім і з якою швидкістю рухатися, щоб змогти повернутися у Сан Хосе до 8-ї вечора...
Зрештою, вирішив рухатися спочатку на північ, потім на північний захід, у напрямку до знайомого багатьом
Golden Gate Bridge. Пішки. Пройшов через декілька туристичних вуличок, повз ринок, до китайського міста (у Торонто Чайнатаун цікавіший :) ) Через російський район (брр, совком повіяло там). Далі вниз до затоки. Потім вздовж узбережжя до того мосту. Коливалася вода, облизуючи берег, діти гралися у ще холодному піску пляжів, кудлаті собаки щасливо виляли хвостиками через те що вони там.
Міст справді вражаючий. Довгий (більше 2 км), високий (більше 200 м над рівнем води), широкий (6 смуг для автомобілів + тротуари). І колір гарний! По один бік мосту - затока Сан Франціско, по інший - Тихий Океан. То я до того океану одразу і подався. Такого відчуття простору у мене не було давно: безкрайній простір у західному напрямку, і надзвичайно потужний вітер.
Потім потихеньку почав рухатися назад; іншими вуличками для різноманітності. Надзвичайно гарне місто. Купа квітів навколо, прибрані будиночки, чисті вулиці, ввічливі люди. З задоволенням повернуся туди якось.








Вам это будет интересно!

  • leaving san francisco
  • Weekend in San Francisco & Sausalito


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »