gybe-2 чаи и признания
- Три, все уродливые, поэтому все еще без сахара.
Заинтригованный Покоритель Вулканов оторвался от своего самого любимого занятия, расписания будущей зарплаты, быстро подумал и назвал первое вспомнившееся имя.
- И это не люди, - добавила я.
Отодвинул ведомости, похмурился немного и снова заулыбался.
- Не люди?
Забыл. Он забыл!
Ну попробую помочь ему вспомнить.
- Два раза в одну сторону, и один раз в другую. Но все некрасивые, поэтому и без сахара!Иль Дьяболо Самсон стриженный засунул между нами свой нос и немного послушал этот диалог. Мы не обращали на него внимания. Покоритель блин Вулканов почти сообразил в тот самый момент, когда Иль Дьяболо Самсон стриженный начал закипать от нетерпения узнать:
- Да о чем же вы говорите?
Покоритель блин Вулканов тут же проговорился.
- Она сделала джайб. Я вчера видел, возле кораллов, был на уроке с англичанином.
Ой! А я про этот забыла! Была уверена, что он не видел. Потому что он ничего не сказал. А я была совсем рядом. Впереди него проехала.Иль Дьяболо Самсон стриженный заинтересовался.
- Ты сделала джайб? А каким галсом? А на полной скорости?
Любимчик начал рассказывать, а я его перебивала.
- Ты видел? Ты ВИДЕЛ! Ты видел, и ничего не сказал! Не могу поверить в это!
Любимчик, Покоритель блин Вулканов больше чем мой инструктор. Он никогда не злится и не повышает голос. Ни на кого. Он находит другие слова и жесты, если ученики тупят. Я никогда не слышала, чтобы он говорил, насколько безнадежен какой-либо его студент. Я только похвалы слышала, ревнуя. Если бы ученики обделывались, он бы, наверное, менял им памперсы. Он моя Нянька!
- Ты становишься египтянкой, - раз сказал он по какому-то ерундовому поводу. Ерундовый повод, это когда люди думают, что пространство надо обязательно заполнить звуками и улыбками, - Вот только чай по-прежнему пьешь без сахара. Ты хоть попробуй, это так вкусно.
- Не хочу. Лучше чай и сладенькое отдельно.
- Нет, ну ты попробуй!
- Ладно, я выпью сладкий чай в тот день, когда сделаю джайб.
- Отлично. А я, так и быть, попробую несладкий, когда сделаю вулкан.
Несколько дней подряд мы заглядывали друг другу в чашки. Он еще раз поставил меня на тренажер и скользил моей ступней из передней петли, чтобы я не отрывала ее от доски. Заставлял повторять.
Я по-прежнему падала в середине дуги.
Он тренировал вулканы у кораллов, я снимала его падения.
Практически одновременно мы сделали. Он вулкан, а я джайб. Его все поздравляли, искренне радуясь. А я никому не говорила. Долго. Некрасивый он еще был, мой первй джайб. Потом не выдержала, и призналась только ему. Думала, что хотя бы учителю это будет интересно.
А он забыл. Забыл!
Он видел мой джайб у дальних кораллов. Видел. И ничего не сказал. Оправдываться начал, рассказывая жаждущему подробностей Иль Дьяболо Самсону стриженному:
- Я не видел дуги. Я был сосредоточен на своем англичанине, он ехал за мной. Я видел, как она разогналась и зашла на поворот, а потом отвернулся, посмотрел на англичанина. Когда повернулся, думал, что она сейчас будет делать водный старт после падения, но она набирала скорость, проезжая мимо меня. Значит, сделала!Иль Дьяболо Самсон стриженный успокоился, все-то он должен знать в своем хозяйстве, и начал вслух размышлять по поводу левых и правых галсов.
А я все не могла поверить.
Он видел. И ничего не сказал.
Не буду я пить сладкий чай! К чему такие жертвы…
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
