Функции персонального менеджмента
Управление своей жизнью, профессиональным и личным развитием, изменением социального статуса, семейным бюджетом и карманными расходами ребёнка немыслимо без разработки планов. Мы планируем покупку дублёнки и поход за хлебом, поездки за город и встречи с друзьями, увольнение с работы и повышение по службе. Вспоминается притча про бухгалтера дядю Мишу, у которого в качестве шпаргалки в сейфе лежал листочек с надписью: «Дебет - слева, кредит – справа». Почему же наши планы не всегда реализовываются?
Основными ошибками в планировании являются:
Нереальные цели. Наше стремление верить в сказки порождает уникальную способность приукрашивать действительность. Ожидание чуда, вера в доброго дядю и фарт, превращает нас в мечтателей. Озлобленных, униженных, с подорванной верой в себя толпы сказочников рвутся в светлое будущее. Нереализованные, недостигнутые цели оставляют на нашей психике разной глубины невротические шрамы, деля несчастной и без того сложную жизнь. Реальные цели исходят из реальных ресурсов. Если ресурсов нет, то и планировать нечего. Предмет теряется и планирование превращается в рисунки на песке перед приливом.
Логика и причинно-следственная связь. Вообще, у нас с мышлением, не очень. Обрывочное, бессистемное, фрагментарно-эмоциональное. Отсутствие дисциплины мыслительных процессов приводят к ошибкам в причинно-следственных связях, в самой логике рассуждения. Мы редко задумываемся над иерархией стоящих перед нами проблем, их взаимосвязях и взаимозависимостях. Следует помнить, что при длине верёвки в 100 шагов, 99 шагов канатоходца не решают проблемы. «Не учёл», «не додумал», «поторопился» - это всё оправдания из первой группы детского сада.
Слова и понимание. Часто мы формулируем планы в терминах, понимание которых может сильно различаться. Если Вы определили следующий пункт работы как организация – это не значит, что всё ясно. За большинством наших слов, формулировок не лежит ничего, кроме сотрясения воздуха, понятия не подразумевают деятельности, поступков. Пишем одно, думаем другое, делаем третье. Берегите слово. Обращайтесь с ним с уважением.
Ложь и субъективность. Мы врём. Врём сами себе, окружающим, коллегам, родным и близким. Мы играем роли и мним себя хорошими артистами. Но мы всего лишь средненькие комедианты. Но всё это полбеды. Основная проблема в том, что мы врём сами себе. В ситуации, когда врут все окружающие, когда никто не скажет Вам правды, ложь себе – это путь в никуда. Правды не скажет никто. Родители? Они Вас любят и не хотят травмировать. Жена? Зачем ей это нужно? Разве только для того, чтобы поссориться. Друг? Ему слишком дороги Ваши отношения, чтобы рушить их из-за слов правды. Адекватный самоанализ, трезвый подсчёт своих ресурсов, честный взгляд на свои слова и поступки – это база, на которой строится план. Не позволяйте комплексам взять верх, не бегите к психоаналитику, а успокойтесь и скажите себе правду такой, какая она есть. Зверь? Трус? Подлец? С этим можно работать. С ложью работать нельзя. Ложь – это мина замедленного действия. Ложь требует дополнительных ресурсов. Соврал жене? Теперь помимо угрызений совести, держи в голове, чтобы не проговориться, обеспечь себе алиби, контролируй слова и эмоции. Ради чего? Оно того стоило?
Мотив. «Я спросил человека, прыгнувшего нагишом в заросли кактусов: «Зачем ты это сделал?» И он ответил, что сначала эта идея показалась ему очень заманчивой». Принимая решение о том или ином поступке, мы очень редко задумываемся над мотивами, которые нами движут. Зачастую мимолётный каприз, эмоциональный всплеск влекут за собой череду событий, которые сводят к нулю все предыдущие усилия. Почему я поступил именно так? Почему я должен поступить именно так? Чем я готов пожертвовать ради достижения этой цели? Что мною движет?
Стратегия и тактика. Взаимоувязанность, согласованность, внутренняя целостность моих стратегических и тактических действий, поступков и операций позволяет не только экономить ресурсы, но и заранее выявлять и прогнозировать возможные сбои. Если я планирую купить машину, то в этом году мне отпуск не светит. Обратное также верно.
Другие. Вы один. Надо реально понимать, что в этом мире каждый спасается в одиночку. Чем больше планы зависят от Ваших личных усилий, тем выше их степень надёжности и вероятность реализации. Чем больше других людей включено в Ваши проекты, тем меньше уровень Вашего контроля. Одно дело зависеть от себя, другое от «того парня».
Методы. Ваши методы реализации планов должны соответствовать Вашим представлениям об этике, морали, нравственности. Противоречие между планируемым поступком, его целесообразностью и этичностью способствует возникновению внутреннего кризиса и снижению уровня самооценки. Если Вы себя не будете уважать, то никто не будет Вас уважать. В США не принято говорить «я дурак». Считается, что человек говорит искреннюю правду. Значит он действительно дурак. Самоанализ – не самокопание. Самокритика – не самоуничижение. Средства в большей степени зависят от Вашего мировоззрения, чем от самой цели. Поле альтернатив бесконечно. И методология обширна. Всегда можно выбрать подходящий способ. Не превращайте жизнь в расплату, а совесть – в больную мозоль.
Ограничения. Мои ограничения – это моя культура. Культура определяет рамки моих поступков, ответственности, совести и морали. Формирование культуры – это результат совместных усилий родителей, ближайшего окружения, социума. Чем выше уровень моих ограничений, тем выше мой энергетический потенциал, тем больше сил я могу отдать достижению цели.
Посчитаем? Каждый этап плана должен иметь конкретный, считаемый, наглядный результат. Контроль за реализацией планов должен осуществлять постоянно. Время и пространство никто не отменял. Если Вы не поставили сроков, значит, Вы не выполнили действие. Нет критерия оценки – нет и результата поступка. Контроль и ещё раз контроль. Отсутствие элементарной самодисциплины, приводит к крушению любых планов.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
