Экстрим – это по-нашему!
Мы продолжаем серию статей, в которых предлагаем оригинальные идеи для подарков.
Сначала вы порадовали вашего мужчину стриптизом, затем расслабили в SPA-салоне, теперь нужно снова привести его в тонус! Пусть зарядится энергией на целый год!
Идея 3-я:
Плюсы такого подарка налицо:
Море эмоций и ярких впечатлений. Ваш мужчина любитель острых ощущений? Или ему, наоборот, не хватает драйва в жизни и хочется новых впечатлений? Тогда подарите ему путешествие! Отправившись в экспедицию с «Планетой Экстрим», ваш любимый сможет открыть яркий неизведанный мир, расширить масштабы и горизонты своей личности, сгенерировать силы для новых жизненных достижений. Пусть взберется на гору, или сплавится по реке, или объедет на велосипеде какую-нибудь экзотическую страну. Пусть докажет себе, что он самый сильный и почувствует себя самым лучшим! Вам нужно только выбрать для него подходящий маршрут.
Новая реальность. Сидя целый день в офисе, проводя деловые переговоры или выезжая на weekend с семьей покататься на лыжах, мы так или иначе играем роли. Роль директора, роль любящего мужа и отца, роль примерного семьянина. Как часто за этими масками мы теряем себя, свое истинное «Я». Экстремальное путешествие – это возможность вырваться из круга обыденности и рутины, выйти за пределы своих привычных возможностей и открыть для себя новую реальность. Из путешествия ваш любимый вернется совершенно другим человеком!
Физическая нагрузка. Благодаря такому необычному путешествию меняется не только отношение к жизни, но и физическая форма. Попробуйте покрутить педали несколько дней подряд или взобраться на гору, не прикладывая усилий! Но не волнуйтесь, никто не будет доводить вашего защитника до изнеможения! Более того, перед тем как отправиться в путешествие, он пройдет подготовку в фитнес-клубе. Каждого участника тренирует опытный инструктор, который поможет достичь уровня подготовки, необходимого для преодоления всего маршрута.
Экспедиции «Планеты Экстрим» по всему миру организуются при поддержке сети спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес» вот уже более 8 лет. Основным условием маршрута является его сложность и эксклюзивность. Каждый новый участник, впервые отправляющийся в путешествие, становится полноправным членом сплоченной команды. Потому как преодолеть все препятствия и достигнуть желаемой цели удастся исключительно благодаря командному духу и общей воле к победе.
уже было совершено более 50 путешествий в самые разные уголки мира по самым популярным экстремальным направлениям таким, как альпинизм, велотуризм, ски-туризм, скалолазание, высокогорный трекинг, рафтинг и дайвинг. В числе побед команды – восхождение на зимний Монблан (4807 м) и величественный Эльбрус (5621 м), проведение высокогорного трекинга в районе Эвереста и переход через перевал Тинкос (4800 м) в Перу. Участники «Планеты Экстрим» проехали более 12 000 км на велосипедах по таким экзотическим странам, как Испания, Португалия, Новая Зеландия, Коста-Рика, Панама, Австралия. Посетили Китай, Вьетнам, Кубу, Таиланд, Малайзию и Армению. Вместе сплавились по горным рекам Непала, Исландии, Венесуэлы, Эквадора, Норвегии, Таиланда, Алтая и Камчатки. Погружались на глубину более 20 м в Атлантике и Карибском море. Вам интересно? Тогда присоединяйтесь к «Планете Экстрим» в этом году!
Например,
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
