Экстремальный отпуск по-украински
Не понимаю любителей экстремального отдыха, которые едут покорять Гималаи, ныряют с акулами, прыгают с парашютом и еще многими другими интересными способами пытаются самоубиться получают свою дозу адреналина. И не потому, что совершенно чужда адреналину (это как раз очень даже понимаю), а потому, что тратятся огромные деньги на то, что можно получить у себя, под боком, заплатив в разы меньше.
Вот, например, поездка по Украине на поезде. Все ведь знают, что наши поезда – самые поездатые поезда в мире. И предоставляют просто-таки необъятные возможности для того, чтобы отпуск получился по-настоящему незабываемым. Например, если удачно свалиться с верхней полки (крепежи, ремни и «оградки» на этих полках предусмотрены только в самых новых вагонах, так что вероятность «полета» высока), то можно получить те же травмы, что и при прыжках с парашютом.
Или, на тех же верхних полках (на нижних тоже, но с меньшей вероятностью), можно почувствовать себя в Гималаях, замерзающим где-то на подходе к заснеженной вершине. Потому что либо кондиционеры работают на полную мощность (новые вагоны), либо дует из незакрывающегося окна (старые вагоны). Да так, что даже в августе хочется закутаться во все имеющиеся в купе одеяла.
С другой стороны, если окно не открывается, то можно ощутить себя где-то в тропиках. Содрогнуться от рыка льва (храп соседа), почувствовать на своем лице влажные лианы (свисающие с верхней полки носки или простыни соседа), обонять незабываемые запахи (если купе рядом с туалетом), слышать одиночные выстрелы охотников (а в туалете дверь с тугой пружиной) и получить море других неизгладимых впечатлений.
А любителям экзотической кухни вовсе не обязательно тренировать свои желудки в Индии или Мексике. Наш отечественный общепит закалит их не хуже, и даже не надо заказывать мясо или другие скоропортящиеся продукты. Меня, например, отравили обычным кофе с молоком. Даже без сахара. Вот это, я понимаю, высший класс! Хотя по сравнению с поездами, конечно, бледненько выглядит, даже несмотря на сутки почти в отключке.
---------------------------------------------------------------------------
Это так, лирическое отступление, а сухие факты таковы: съездив на недельку в отпуск, вторую недельку я лечила отравление и простуду. Хорошо еще, что отравили меня перед самым отъездом домой, а простудили уже в поезде по дороге в Киев. Если бы по дороге туда – было бы намного печальней. Нда, наверное, отвыкла я от наших поездов… С другой стороны, имеются свежие, с пылу с жару, впечатления почти неофита.
- Общая убитость поездов. Ставлю на первое место, потому что сразу бросается в глаза, но для здоровья не вредно. Просто противно, и «за державу обидно», ну и еще сложно обращаться с почти разваливающимся туалетом и прочими штуками (например, тест на тренированность мышц - как влезть на верхнюю полку при отсутствии каких бы то ни было лесенок, подставок и т.д.?). А так – ничего, самое меньшее из зол.
- Кондиционеры. Вот не понимаю, какой идиот сконструировал их так, что включать/отключать и регулировать температуру можно только централизовано. Когда ехала во Львов – в новехоньком фирменном поезде, так что про убитость речь не идет – со мной в купе ехали две девушки-француженки. Экстремалки, сразу видно, если решились путешествовать по Украине. Да еще поездом. Даже фирменным. У них были верхние полки, то есть кондишн над ними менее чем в метре, и работал так, что девушек просто сдувало. Когда начали кашлять, я пошла просить проводницу выключить кондер. Выпросила только уменьшить мощность. Неужели нельзя было хотя бы заслонки в каждом купе какие придумать, ведь не все же любят «похолоднее»…
- Кстати, о проводниках. Как ни странно, но они были трезвыми. Хотя, может, если бы были пьяными, было бы интересней. Потому что на пассажиров смотрели с такими лицами, как будто мы перебили всех их родственников. Ну и классика – тарабанить в двери купе за час (!) до прибытия поезда с криками «Вставайте, приезжаем, сдаем постели!». Или еще прелесть – упомянутые француженки хотели купить воды. Без газа. Ну и конечно не холодной, с их-то уже нарисовавшейся простудой. Угадайте с двух раз, что они получили? Правильно – газированную, из глубины холодильника. А вот нет другой, и все!
- Отсутствие кондиционеров. Это в старых поездах. Почувствовала себя дура-дурой, когда пошла спрашивать в поезде Львов-Рахов, как включается кондиционер. На меня посмотрели, как на инопланетянку. Впрочем, хотя бы показали, как открыть окно – и то спасибо, ибо поезд был дневной. А вот обратный был Ивано-Франковск – Киев, ночной, и это было намного интереснее. Потому что открываться-то окно открывалось, но не закрывалось. И сифонило из него ужасно, а по ночам уже холодно. В полночь, во время остановки во Львове, услышала, как с перрона какой-то заботливый родитель кричит своему чаду, отправляющемуся в столицу: «Ты же только головой к окну не ложись, продует!». Ага, точно. Как в воду глядел. Но тогда я подумала: «Я же на нижней полке, да еще укрыта, что мне сделается». Сквозняка не чувствовала, зато дома – весь букет сразу: желудок, температура, больное горло… Кстати, поутру все мои соседи шморгали носами и кашляли, так что вряд ли это я одна такая, кисейная барышня.
В общем, хорошо отдохнула. Теперь в поездах буду только в скафандре с автономным отоплением ездить.
З.Ы. А еще я думала, что сырые постели - это из анекдотов советского времени. Наивная!...
ЗЫЫ. Но что меньше всего налазит на голову, так это отсутствие возможности купить билеты на поезда по интернету. Это сейчас-то, когда даже презервативы можно по интернету купить! И эта страна собирается принимать ЕВРО-2012...
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
