Эх, Одесса,… Одесса!!!!!!
И я бы хотел поделиться своими впечатлениями по поводу одесского семинара.
Кто-то может и не согласиться, но помоему это грандиозное мероприятие надолго останется в нашей памяти. До сих пор встаю по утрам в в пол шестого так же как и в Одессе =)
Вообще можно сказать на многие вещи я взглянул совсем по другому. Хотя бы даже на самое как бы ни казалось простое икке. Блин, если б сразу знал насколько это все просто, и не занимался все эти годы ерундой, --- ЭХ. После первых пары минут икке Стефан остановил выполнение техники и на весь зал крикнул "ВСЕМ 7 кю,.. нет .. нет 11 кю" =) Во как можно степени без экзаменов получать. И это только икке, а обо всем остальном писать - так и на работу вообще времени не останется.
Многие говорят, чтобы почувствовать технику, нужно делать ее, предславляя себя как бы в вязкой среде, так вот... в зале было немного душновать и жарковать (ОДЕССА всетки), так что эта среда создавалась довольно быстро причем из нашего же пота. Хотя работали очень даже спокойно. После тренировки все батареи были просто увешаны доги =)
Одни только тренировки на открытом воздухе - романтика да и только.
Кстати на одном из занятий, помнится что мы да нем душераздирающе кричали ИИИ-эээ-ИИИИИИИИИИИИ, один товарищ просто и непринужденно спал себе на лавочке, не замечая даже пролетающих мимо него бокенов. Вот так чтобы по жизни было меньше суеты. То есть посути ничего лишнего. Хотя сначала мой ИэИ Стефан перефразировал как вввЭЭЭЭЭЭЭЭЭ, =)
Много интересного было с оружием, даже очень много. Причем самое приятное то, что сенсей все как следует обьянял. Ката с дзе и бокеном я вообще первый раз видел здесь, попробовал, офигенно понравилось.
А ката с 2 бокенами или 2 дзе. Даже этой информации, очевидно, хватит до следующей Одессы с лихвой.
Кстати как чувствовалась усталость в ногах - это что-то!!!!!! зато руки - как перышки. вот оно как в землю толкаться нужно.
Очень понравился семинар по цигун. Ну столько аналогий с Айкидо, что голова кружиться начинает. По сути отличий меньше чем сходств, даже на первый взгляд.
Нас познакомили с несколькими направлениями.
1) Мы работали с дзе и с палкой большей длины,(примерно в 1,3-1,4 дзе)выполняя различного рода вращения, выбросы, удары за счет движения и инерции а не силы рук.
2) собственно дыхание накопление энергии в теле и непосредственно в нижнем центре.
3) очень много работали с контактом и с чувством партнера (море впечатлений)
Конечно не все айкидоки смогли встать так рано (начиналось в 7-00) отпуск все-таки, но я думаю в след. году это не станет помехой на пути к знанию =)
Во как !!!
зы Может быть когда-нибудь семинар будет длиться месяц, чтобы и отдохнуть как следует, и получить максимум опыта и удовольствия.
А еще хотелось бы побольше позагорать.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
