23.05.2012

Дзен

Когда у тебя что-то не ладится, ты чего-то ждешь, а оно не происходит, или же, напротив, произошло, но тебя совершенно не радует, единственным правильным вариантом будет не думать об этом. Есть и другие, но этот по мне "единственно правильный". Ну а вариантов "не думать", на самом-то деле, не так уж и много... Одно время мне казалось, что сие достигается уходом в бурную деятельность, чуть позже, что общением с нужными человеками, сегодня же, прозрение показало, что достаточно просто хорошенько окунуться в атмосферу невских волн.
Замечательнейшее место этот Крестовский остров. Лежа перед самой Невой, часами можно слушать шум воды и любоваться либо на противоположный берег, либо на горизонт залива, где, собственно, не видно и клочка суши, лишь возникающие из тумана корабли сглаживают этот "белый" пейзаж. Не знаю на сколько человек способен уйти в себя, но за собой таких "турпоходов" я замечаю не особенно много. Однако сегодня это было действительно ощутимо. Не смотря на присутствие людей, всё внимание было уделено природе и ее звукам. В итоге меня окунули в такой "дзен", что даже разговаривать после такого было странно - вдруг растеряешь?..
И, конечно, сразу мысли: можно ли теперь вот так взять и не вернуться к обычному существованию, можно ли всю жизнь проносить такое в голове?.. А как?.. А думают ли сейчас "те, кто в море" о том, собственно, что они в море, а мы - сухопутные червяки?.. А, может, они сами просто работают и дела до нас им никакого нет, поскорей бы "выгулять" граждан на теплоходе и домой, к жене, суп есть...
***
Забавно было заметить утку-одиночку, плывущую по большой Неве, пусть чуть ближе к берегу, но вполне по маршруту катеров.
Подсказали: утка Джоннатан Ливингстон.
Вот.
А еще узнала, что Паша_радость_наша имеет ЖЖ и намерение его восстановить.
Видимо и у него накопилось... всякого.
Рассказал, что прочел "Одиночество в Сети" по совету мамы, когда та сказала, что он похож на лирического героя. Правда, вопрос о том ассоциирует ли он сам себя с ним, остался раскрытым не до конца, равно как и не понятно, понравилась ли ему эта книга, в конце концов, или нет...
Помню, как сама читала эту книгу, пару лет назад... со всеми атрибутами: ICQ, e-mail-ами и, собственно, посоветовавшим. Пожалуй, было здорово =)
***
Вообще, раз уж зашла речь о людях... Сегодня, после "анализа", так называемой Коллекции, пришло осознание того факта, что по-сути, оскорбительное наименование Экспонат, в принципе, можно заменить званием Человек года. По мне - разницы нет, но, как говорится, ежели вам так удобно...)
















Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »