Доброе утро, страна
Прикольная выдалась ночка.. запомнил по меньшей мере 4 разных сна, и всё один бред :D Прийду домой - буду их разберать...
Как обычно к первой паре - подьём в 6:30.. разбудила приятная мелодия моего будильника... но я как всегда замешкался и опять заснул.. слава богу второй будильник есть.. через 5 минут завывает сирена авианалёта, и под крик "Рота подёёёёёёёём!, форма-одежда номер два и бегом на работуу!" я вскакиваю с кровати :)))
Ахх.. как приятно пить горячий мятный чай по утрам, когда в окно светит ранее солнце... батя ещё спит..
- 7:20, пора собератся в институт... куда я дел конспект по Стастистике?? o_O
- 7:55 сел в электричку.. подсела весёлая компашка, которая не просыхала всю ночь... фу..
Компашка буянит немного.. я остался рядом с ними, на всякий случай если начнётся мордобой.. эх.. кулаки чешутся.. давно не применял свой нинджитсу на ком-то... может в додзё сходить? o_O
- 8:20 компашка с воплями слезла с поезда...
Зашёл металлист в майке с надписью Nightwish )) когда-то фанател от этой группы.. а как только Тарья ушла, так группа стала звучать по-другому.. перестал их слушать.. чувачёк повернулся спиной, и я прочитал надпись Dark Passion Play.. это альбом с новой солисткой.. фу... ну ничё, настроение поднялось.. эту хрень всё-таки ещё слушают ))))
- 8:30 странно, но факт.. сел в пустой троллейбус!! )))
- 8:43 эх.. родной институт ) такс.. направление - 3-й этаж, 304-й компьютерный кабинет )))
- 9:30 открыл свой ЖЖ, начал писать статью )
-------------------------------------------------------------------
Думаю я знаю как буду писать записи в свой ЖЖ.. каждая запись будет состоять из 2-х частей.. первая часть, это отчёт о том, что я делал или не делал с предыдущей записи, ну а так-же некоторые предположения о своей замечатлньой жизни..
Второая часть будет состоять из философских мыслей, размышлений на разные темы, стихи, и другой креативный бред, и части будут разделятся фотографией самого себя в данный момент времени...
P.S - почему-то даты тут неверные, несмотря на то, что я выставил часовой пояс Europe/Riga он пишет что я отправил в 8:52.. а на самом деле в 9:52...
P.P.S - оказывается на компах в иснтике не правильная временная зона стоит.. админов на кол поставить надо....
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
