Собственно САБЖ.
Электричкой.
С Ярославского вокзала до станции Ивантеевка (Не путать с Ивантеевкой - 2). Электрички ходят примерно раз в час. Расписание:
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 05:42 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 06:25 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 06:47 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 07:10 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 07:33 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 07:56 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 08:19 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 09:09 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 10:19 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 11:03 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 12:01 по выходным
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 13:06 по выходным
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 14:09 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 14:38 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 15:33 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 16:27 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 17:00 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 17:40 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 18:30 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 18:52 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 19:13 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 19:34 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 19:56 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 20:23 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 21:05 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 21:27 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 22:27 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 23:10 ежедневно
Москва Ярославская → Детская 23:50 ежедневно
Москва Ярославская → Фрязино Пасс. 00:38 ежедневно
С 16-00 до 18-00 Игроков будет встречать провожающий. Идти от станции около 20 минут. Турникетов на станции нет. Для тех кто приедет позже/раньше указанного срока:
Выдвигаетесь по Школьной улице до пятачка (Улица идет перпендикулярно станции) Дойдя до пяточка (T образный перекресток) поворачиваете на право. Доходите до Колхозной улицы (Первый поворот на право) и двигаетесь прямо. Нужный вам поворот совсем не очевиден, так что постарайтесь быть внимательнее, после того как пройдете просеку, вам нужен третий поворот налево. Дойдите до бетонного забора, все вы на полигоне. В начале забора будет маркер ведущий на мастерятник.
.
Машиной.
Координаты для навигатора
55°59'7"N 37°56'54"E
Выезжаете из москвы по ярославскому шоссе. Доезжаете до поворота на Ивантеевское шоссе. Далее по нему до колхозной улицы. По ней налево. Вам нужен третий поворот от просеки. Припарковать машину можно перед бетонной стеной.
Буду рад всех вас видеть на нашей игре.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
