23.05.2012

Днюха


Привееееет! )))

       сегодня я ни хрена не выспалась. легла спать в 6 утра как обычно...наверное я вампир....или кто нить из других нечистей, ложусь спать с наступлением утра, а может просто типичная сова. Пойди тут разберись в этих понятиях. Пол-одинадцаттого утра когда я только начала видеть красивые сны разбудила подруга, каюсь, спросонья немного обматерила подругу (не люблю когда меня будят) ....

      В общем надо было решать что дарить на Днюху Айгуль нашей общей подруги....В итоге ничего не решили и отдали деньгами. Купит что нибудь на свой вкус и цвет)

      На улице с утра снег валил, настоящая зима.....метели...и пришлось даже надевать солнечные очки, чтобы не испортить макияж естественно. В общем так ничего, всем понравилось как я выглядела))))

      Посидели хорошо, так как мы с подругой на посту, мы устроили постный день - горбуша с овощами на горячее и всякие рыбные овощные нарезки. Запивая все это шампанским, или шампанское закусывая всем этим. Голова не соображает хочется спать...но допишу)))

     После выпитого, пошли впляс почему только мы вдвоем с той подругой которую я отматерила с утра пораньше)))) и устроили фотосессию на танцполе. ничего так, даже с поцелуем (специально для фото ) Побесились как могли)))

    Устроили гадание с помощью мобильного телефона Оксаны, это как игра бутылочка вертишь и загадываешь вопрос, на кого укажет с тем и случится! Сами придумали))) Не помню что мне там выпадало, но отчетливо помню одно - муж у меня будет лет на 20 меня старше и у меня будет свой бизнес. Не мудрено....взрослый мужчина, скорее всего богатый, который запишет на меня свой бизнес! Неплохо так. Хотя все это конечно ерунда) но я бы очень этого хотела....свой бизнес, ради это плохо?

   ................ Немного отходя от темы, как то известный в нашем городе мужчина нагадал мне мужа лет на 15-20 меня старше, машину и работу менеджер (управляющий)....а может стоить поверить?...................

     После кафе меня тянуло играть в бильярд....но никто меня в этом не поддержал, ...не любят, не умеют, не хотят...вообще то я тоже не умею, но очень уж хотелось поиграть))) в общем пришлось идти домой))) я с именинницей сбрасывать на мой комп фотки, которые наделали, а остальные тоже кто домой кто куда!)
     
И вот я спустя некоторое время залезла сюда и пишу, пишу и пишу....вот допишу и спать лягу)))
    А писать то больше и нечего)))) я спать Zzzzzzz
    









Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »