Один день дитя сумрака.
МММ...холодно...почувствовав это я,не открывая глаза,плотнее укутываюсь в одеяло...спать...спать...спать...но ничего не попишешь-сон ушёл безвозвратно...Рывком подняшись с постели,по-прежнему с закрытыми глазами, я прошлёпала на кухню,включила кофемолку и вот уже с наслаждением вдыхаю аромат свежемолотого кофе.Все мое раздражение ушло,спасение явилось в виде божественного,практически чёрного,напитка.Сладко потянувшись,заняла моё любимое место на подоконнике.
Я живу на восьмом этаже,но каждый звук по утрам слышен,словно я сама на улице.Снаружи,шурша шинами,проезжают машины,люди торопятся кто-куда,и никто не подозревает,что все их повседневные заботы-просто суета и мелочи...
Глубоко вздохнув я одним махом осушила чашку и прислонилась лбом к окну...С недавних пор мне некуда бежать,моя жизнь словно остановилась,время замедлило свой бег...Люди говорят,что так я становлюсь взрослой...Не знаю,правы ли они,но есть время,когда всё моё существо охватывает странная печаль,глубокая,но светлая,задумываешься о своих ошибках и промахах и понимаешь,что всё это ерунда,но почему-то важная.
Уже неделю засыпаю под утро,встречаю рассвет...почему?самой интересно..наверно чтобы понять как же встает солнце..что заставляет его,такое большое и тяжелое,каждый день вставать и освещать каждый уголок планеты,каждый дом и каждое сердце?
А я словно бы живу в сумраке...каждый день словно туман,морок,наваждение...тяжело...и такое ощущение,что к свету мне не выкарабкаться...но я увлеклась...
Словно проснувшись,я стряхиваю с себя задумчивость и спрыгиваю на пол.Что делать дальше я определенно не знаю-слишком рано,все спят,да и видеть кого-либо мне не хочется.Беру ключи и спускаюсь вниз по лестнице-на лифте слишком быстро,а торопиться мне некуда.Прыгая через две ступеньки пролетаю несколько пролётов и останаливаюсь...стоп!...что это?...а,сотовый.кто-то пытается достучаться до меня.Мельком убедившись,что это не родные,я без колебаний нажимаю красную кнопочку.Сейчас мне никто не нужен.
С усилием толкнув дверь подъезда я очутилась в гомонящем мире торопыг и истеричек...Уф,как я устала от них...Включив "Muse" на полную громкость я побежала по дороге,ведущей в лес.Моя норма - каждый день от дома до озера и обратно.Я уже привыкла и не засекаю время,знаю,что уложусь ровно в час,если не буду ускоряться.
Абсолютно свеженькая и бодрая я вернулась домой,и в ту же секунду домашний телефон зашёлся и истерическом визге.Звонила мама,она звонит каждый день,интересуется как у меня дела.Машинально отвечая на банальные вопросы,я задумалась,а действительно,как у меня дела?...Как объяснить ей,как я живу,если сама не могу разобраться в этом? Да и если бы знала,она бы не поняла...Печально.
Эх,скорее бы вечер,сумерки,прохлада...Это моя стихия,тогда я чувствую себя словно рыба в воде.Мир теней принимает меня и мои правила безоговорочно,никто не может помешать мне наслаждаться темнотой.Иногда мне кажется,что сама превращаюсь в одну из теней,растворяюсь в сумерках словно сахар в горячем кофе...
to be continued...












Вам это будет интересно!

  • дитя сумрака(продолжение)
  • Время «выйти из сумрака»


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »