День памяти усопших .
Нет я знаю что по церковному календарю этот день во вторник 13 , так уж повелось что люди ходят на кладбище в воскресенье т.к. не позволяет график работы . Я хоть и не работаю , но мы пошли тоже в воскресенье потому что с понедельника , каждый день , будут отцу колоть уколы в вену и надо чтоб кто-то был дома .
Собрав нехитрый скарб ( еду ) мы вызвали такси , т.к. понимали что в такой день добраться сил не хватит , и поехали на кладбище . Водитель попался чудо . Всю дорогу он рассказывал о том что все люди питаются неправильно и он нашёл решение . Причём разговор на эту тему начал он . Он рассказал о том что после армии вернулся с больным желудком и заболеваниями мочеполовой системы . Лечение общепринятыми методами результатов не давали и он решил пересмотреть свой рацион питания . Начал есть при возникновению ощущения голода , а не как заведено завтрак , обед , ужин . Но при этом пил достаточно чистой воды , объясняя это тем что когда организм хочет пить он посылает такой же запрос мозгу что и сигнал голода . С таким питанием он себя вылечил . Да забыла , он каждый день ест растительную пищу : морковку , яблоки , зелень .
Его рассказ поднял мои воспоминания как я удирала в детстве от бабушки , которая контролировала как я ем . Бабушка работала бухгалтером в пионерском лагере и на всё лето всегда брала нас с Володей ( мой дядя , старше меня на 2 года ) в лагеря . Я была очень худая и ей приходилось меня контролировать . Я же зная что она встречает отряд на входе отставала от общей группы , увидев где она стоит , забегала через другую дверь хватала что мне понравится и убегала . Но это мне не всегда удавалось т.к. бабушка у нас была юркая и хитрая . Это сейчас я понимаю что организм боролся с лишним питанием . Когда я всё ж таки ощущала голод я ходила и пила нектар с цветов . Сейчас уже не знаю как они называются - красненькие , но нектар вкусный , даже сладкий . В детстве я , можно сказать , практически не болела . Были случаи что приходилось бегать по снегу босиком - и ничего . Вес мой всегда был маленький , даже когда дочке было три года я весила 42 кг , но мои операции ( была под общим наркозом 7 раз ) сделали своё дело .Надо над этим подумать.
На кладбище мы привели в порядок могилки , вымыли хорошо руки , и сели покушать . Знаю что церковь учит по другому , но так уж повелось . Съедено было следующее :
ложки три жаренной картошки ( пожарила всего 2 картофелины , но на сале )
салат ( зелёный лук , яйца , кукуруза , майонез ) 150 гр.
салат ( зелёный лук , дайкон , морковка , совсем немного масла )
колечка 4 копчённой колбасы
апельсин на пополам ( заедали коньяк )
коньяк 125 гр. ( мы не такие богатые чтоб пить гадость )
пасха на пополам ( меньше стакана )
домашний сок виноградно-яблочный 300гр
3 печенюшки галетные
Всё было съедено в промежутке 2-х часов .
Дома , до ночи , ничего не ела ( не хотела ) выпила 2-е кружки молока 800гр. . Разговор с таксистом в голове остался . Надо почитать на эту тему в инете .
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
