Соц сети

Наливные полиуретановые полы
Материалов для промышленных полов. Онлайн-заявка и калькулятор.
flevel.ru

       Нет я знаю что по церковному календарю этот день во вторник 13 , так уж повелось что люди ходят на кладбище в воскресенье т.к. не позволяет график работы . Я хоть и не работаю , но мы пошли тоже в воскресенье потому что с понедельника , каждый день , будут отцу колоть уколы в вену и надо чтоб кто-то был дома .
       Собрав нехитрый скарб ( еду ) мы вызвали такси , т.к. понимали что в такой день добраться сил не хватит , и поехали на кладбище . Водитель попался чудо . Всю дорогу он рассказывал о том что все люди питаются неправильно и он нашёл решение . Причём  разговор на эту тему  начал он . Он рассказал о том что после армии  вернулся с больным желудком и заболеваниями мочеполовой системы . Лечение общепринятыми методами результатов не давали и он решил пересмотреть свой рацион питания . Начал есть при возникновению  ощущения голода , а не как заведено завтрак , обед , ужин . Но при этом пил достаточно чистой воды ,  объясняя это тем что когда организм хочет пить он посылает такой же запрос мозгу  что и сигнал голода . С таким питанием он себя вылечил . Да забыла , он каждый день ест растительную пищу : морковку , яблоки , зелень .
         Его рассказ поднял мои воспоминания как я удирала в детстве от бабушки , которая контролировала как я ем . Бабушка работала бухгалтером в пионерском лагере и на всё лето всегда брала нас с Володей ( мой дядя , старше меня на 2 года ) в лагеря . Я была очень худая и ей приходилось меня контролировать . Я же зная что она встречает отряд  на входе отставала от общей группы , увидев где она стоит , забегала через другую дверь хватала что мне понравится и убегала . Но это мне не всегда удавалось т.к. бабушка у нас была юркая и хитрая . Это сейчас я понимаю что организм боролся с лишним питанием . Когда я всё ж таки ощущала голод я ходила и пила нектар с цветов . Сейчас уже не знаю как они называются - красненькие , но нектар вкусный , даже сладкий . В детстве я , можно сказать , практически не болела . Были случаи что приходилось бегать по снегу босиком - и ничего . Вес мой всегда был маленький , даже когда дочке было три года я весила 42 кг , но мои операции ( была под общим наркозом 7 раз ) сделали своё дело .Надо над этим подумать.
          На кладбище мы привели в порядок могилки , вымыли хорошо руки , и сели покушать . Знаю что церковь учит по другому , но так уж повелось . Съедено было следующее :
          ложки три жаренной картошки ( пожарила всего 2 картофелины , но на сале )
          салат ( зелёный лук , яйца , кукуруза , майонез ) 150 гр.
          салат  ( зелёный лук , дайкон , морковка , совсем немного масла )
          колечка 4 копчённой колбасы
          апельсин на пополам ( заедали коньяк )
          коньяк 125 гр. ( мы не такие богатые чтоб пить гадость )
          пасха на пополам ( меньше стакана )
          домашний сок виноградно-яблочный 300гр
          3 печенюшки галетные
          Всё было съедено в промежутке 2-х часов .
         Дома , до ночи , ничего не ела ( не хотела ) выпила 2-е кружки молока 800гр. . Разговор с таксистом в голове остался . Надо почитать на эту тему в инете .

          
















Вам это будет интересно!

  • День Памяти и Скорби
  • Завтра день памяти. Мирных жителей. Ни в чем неповинных.
  • Памяти Георгия Нелеппа . 20.04.1904 - 18.06.1957
  • Памяти харьковского стадиона «Динамо» посвящается…
  • Светлой памяти войск РХБЗ посвящается…


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »