Да так что то…
В понедельник первый день вышла на работу, после больничного. Я туда правда через день появлялась ненадолго. Да и дома телефон от уха не отрывала. После переезда в другой кабинет ничего найти не могу, к тому же дубняк в кабинете страшенный. В 11 часов поступило предложение от моего друга попробовать себя в роли штурмана. Я отказалась не из-за того, что на местности вообще ориентироваться не умею, а так как это был понедельник и первый день после больничного,.........но, подумав две минуты.....Короче через пол часа мы уже покинули наш чудесный город. Я забила на всё! Сама офигела.Было замечательно с бутылочкой миллера и приятным собеседником, удалятся от всего. Мобилу отключила. День прошел замечательно! Домой вернулись в три часа ночи. Включив телефон , узнала, что пару человек были расстроены моим отсутствием. А я была рада, что меня украли от всех. Проспав меньше трех часов, умчалась на работу. Пришлось по делам ехать к директрисе домой. Она почему-то пила шампанское с дом работницей ну и конечно стала приставать ко мне. А ей проще дать, чем отказать.Вырваться живой в тот момент мне бы точно не удалось.Я согласилась пропустить 50 гр.Но шампусик я вообще не пью…….пришлось пить водку……её я теперь тоже не пью. Пришлось слинять снова с работы,т. к. работать было не кому.
Вчера опоздала на работу на пол часа, я всегда минут на 10-15 опаздываю. Когда отпрашивалась с работы, конечно, пришлось врать и обещать,что завтра приду в 9-00.Сегодня тоже опоздала, как мне потом сказали на 9 минут. Какая то сволочь стучит на меня, во сколько пришла-ушла.И из разговора с директором так же поняла, что за мной тщательно наблюдают. Когда ухожу обедать и что больше удивило – с кем я хожу!!! Я, конечно, понимаю, что лучше правильно докладывать, чем хорошо работать. Друзья мои, но не до такой же степени! Есть у нас там две подруги ,одна из них мой кассир,очень удивительный человек.Она меня удивляет несколько раз в день.Не устаю поражаться её тупости. Когда сестре рассказываю очередную фишку кассирши, Ириша моя говорит : «Люсь,если бы ты не была моей сестрой ,я бы не поверила!»Есть афоризм – мудрость не всегда приходит с годами, иногда возраст приходит один. Определённо про мою кассиршу. А вторая мадам почему-то постоянно наговаривает на меня,я понять не могу –что им от меня надо?! Ну да ладно время покажет. Дочу мою ещё не выписали с больничного. Назначили физио и массаж.Хорошо хоть в школе карантин,пока пропустили только две недели. Сегодня звонили преподаватели английского и фортепьяно, узнавали, когда же всё-таки мы прейдем. А я и сама пока не знаю.
Завтра планов как у Наполеона, да и сплю я уже три часа в сутки.Ужас какой,надо завязывать с пофигизмом иначе добром не кончится.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
