CURRICULUM VITAE
Чтож. Случилось то, что должно было случится. Чего многие ждали, многие надеялись..кто то и ждал и надеялся.:-).Даааа..да-да-да.. я решил вернуться. Да, я помню просьбы многих - Рома, возвращайся..пиши свои рассказы, радуй людей. Но я ж не Дарья Донцова какаянить.. с ее умением штамповать рассказики один за одним. Я ж высокохудожественная личность:-).Вот прям сижу и вижу, как по лицам некоторых расползается улыбка умиления. Да, друзья мои.. меня посетила муза, вдохновление, ахрененный душевный порыв, которые с легкостью замочили лень, и вообще полную атрофию к написанию. И настолько сильно - что.. решил я .. начать собственный блог. Это для меня новое, так что помогайте. Рассказы теперь буду постить здесь. Старые, у кого какие сохранились - назад возвращать не требую - если я их вам дарил, то назад требовать не буду. К томуж чувствую, что рассказы будут теперь пояляться с завидной регулярностью и у меня. Милости прошу.
Да, из радостей..хотел бы сказать..кхе - я ж купил таки новую машину :-). Многие знали, что я давно хочу..что то большое, вездепроезжающее - но не все знают, что я таки это сделал.. Suzuki Grand Vitara 2.5L, V6, 166 хорсповеров :-).Эт я к тому - чот если застряли в каком нить говнище - не стесняйтесь звонить - я ж не стеснялся :-))
ПС Поздравляю группу Серебро, и отдельно Маринку Лизоркину с третьим местом в Евровиденье - на тебя Маринка больше всех сматрел:-).
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
