Cхема
Откровение: сигарета на пустой желудок. Еще одно откровение - время, при чем не московское (почти пять утра), а мое - то, которое бежит и течет, то, которое давно подчиняется своей схеме.
Я влюблена, опять реальность захвачена собственным сиянием, всё так легко, и я так нравлюсь ему - я в очередной раз влюблена в саму себя, что еще больше нравится ему, а он даже не понимает почему. Спустя время мне становится скучно: я уже устала от себя, а его мне недостаточно. Когда же это кончится? Терплю, долго или не очень. Схема.
Появляется человек - первый. И не потому что учитель, а потому что первый что-то делает сам. Не моя инициатива. Схема сломана. Я счастлива. Недолго - у него своя схема. Слова остаются в прошлом. А любые сомнения я трактутую как "нет", и я права. Только правота эта мне неприятна. Боль. С ней я справляюсь - я чертовски хорошо умею это делать. Легкость и существование. Но мне помогают.
А дальше - опять схема. Опять отношения - одни продолжительные, другие не очень. Насколько хватает моего скучающего терпения. Одни оставляют следы - как заголовки в книге, другие - новую меня во мне. И наступают долгие дни - они полны одиночества. Его слишком много во мне. Мне об этом уже говорят. А я чувствую кожей. Увеселения не приносят облегчения, только очередной опыт. Дался он мне.
Появляется человек. Нет, он ничего не делает. Всё я. Но не привыкать. Я отпускаю его - свое одиночество. Оно больше не зияет во мне пустотой. Потому что так долго и одна - и опять влюблена. Не слушаю никого. Зачем? Я неосторожна. Так или иначе, а на него схема не действует, она даже на меня не успевает подействовать. Только что-то нерадостно от этого. Пора бы уже испугаться. Расставание, при чем такое, как временная разлука - ничего не изменяется после него. А я продолжаю делать. В этом грешном мире хоть кто-то должен что-то делать. Так и живу - от дела к делу. Легче. Без ожиданий. Просто делаю. Потому что нельзя потерять.
Но теперь мне не позволено делать. Хватит. Мне так обстоятельства сказали. Что же теперь делать, когда нельзя делать? Повезло только в одном - любые сомнения я трактутую как "нет".
Наверно, увеселения опять. Наверно, другой. А он тоже не умеет действовать. А тогда - развлечения. Развлекаюсь, да. Приятно, что есть друзья. Они любят. Вопреки всему. Считают меня хорошей. Приятно, да. Люблю.
Наверно, другой?..
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
