Что такое коучинг?
Термин "коучинг" был введен в бизнес-менеджмент в начале 90-х годов английским бизнесменом и консультантом сэром Джоном Уитмором, и дословно на русский язык его можно перевести как "наставлять, подготавливать, тренировать". Но на самом деле понятие "коучинг" включает в себя нечто большее и существенное. Это учение, возникшее на стыке психологии, менеджмента, философии, логики и жизненного опыта. Это процесс, направленный на достижение целей в различных областях жизни.
Спрос на услуги коучей в развитых странах (США, Канада, Великобритания, Франция) непрерывно растёт. Это связано с высокой эффективностью коучинга и его абсолютной универсальностью. Сегодня коучинг успешно применяется во всех сферах жизни и бизнеса.
Где можно использовать коучинг?
В бизнесе коучинг эффективно используется для:
- развития компании
- определения стратегии компании
- выработки плана развития
- создания команды
- мотивации персонала
- подготовки и обучения персонала
- увеличения объёма продаж
- устранения конфликтов в коллективе
- при подборе персонала и проведении ассесмента
Значительные позиции в сфере коучинговых услуг занимает 'коучинг Первых лиц'. Поскольку именно Первым лицам Компании приходится принимать решения и нести за них всю ответственность, именно от их решений зависит судьба компании и сотрудников – у них, зачастую, нет права на ошибку. Во время сессии коучинга открывается возможность:
- посмотреть на ситуацию со всех сторон и оценить её в целом
- сгенерировать несколько разных способов решения проблемы
- проанализировать их и принять наилучшее решение
- составить план действий
В личной жизни life-коучинг используется для решения любых вопросов:
- в воспитании детей
- для разрешения семейных конфликтов
- при налаживании взаимоотношений с друзьями и коллегами
- для избавления от вредных привычек – курения, алкогольной и пищевой зависимости.
Коучинг также с успехом применяется для:
- поиска работы
- определения специализации
- продвижения по карьерной лестнице
Основная задача коучинга
- не научить чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности человек смог сам находить и получать необходимые знания. Суть этого подхода заключена в раскрытии спящего внутреннего потенциала, и приведении в действие системы мотивации каждого отдельно взятого человека. Во многих компаниях в настоящее время сотрудники проходят обучение коучинг-менеджменту.
Руководителю, стремящемуся создать высокоэффективную и динамично развивающуюся компанию, коучинг дает, прежде всего:
- создание мотивирующей и объединяющей линии поведения, которая стимулирует высокую инициативность сотрудников
- эффективное использование потенциала работников
- повышение производительности труда, и, как следствие, возрастание конкурентоспособности
- искреннее осознание сотрудников того, что цели Компании, их личные
Какова основная Философия Коучинга?
Люди становятся более эффективными, совершенными, гораздо быстрее и легче достигают то, чего действительно желают, когда у них есть коуч, который сопровождает и может профессионально помогать им.
Что делает коучинг работающим?
Коучинг даёт результаты по нескольким причинам:
- Взаимоусиление (синергия) коуча и клиента создает мощный импульс к осознанности целей и эффективным действиям.
- Устанавливаются такие значимые и необходимые для клиента цели, которые естественным образом "притягивают" клиента к результату, в отличие от того, когда клиента приходится "толкать" к целям.
- Клиент развивает новые навыки и умения, и они приводят к большим успехам.
Люди нанимают коуча, потому что:
- Они хотят больших достижений.
- Они хотят развиваться в различных областях жизни.
- Они хотят достигать этого легче и быстрее.
Коучи помогают клиенту выполнять все три задачи, и делать это быстро!
Что происходит, когда Вы нанимаете коуча?
Наиболее важные изменения:
- Вы ведете себя более осознанно.
- Вы безотлагательно предпринимаете более эффективные и сфокусированные действия, не откладывая их "на потом".
- Вы прекращаете терпимо относиться к тому, что тянет Вас вниз.
- У Вас появляется импульс для действий, и т.о., вы легче достигаете результатов.
- Вы определяете Ваши приоритетные цели, которые не могли бы установить без коуча.
(в тексте использованы материалы с сайта «Международной академии коучинга»)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
