Намерение — очень мощный двигатель развития. О нём написано
много. И я читал раньше об этом. Не изучал как-то серьёзно, но интересовался
слегка. Делал какие-то заметки. Было понимание. Пробовал развиваться
посредством намерения. Получалось с переменным успехом. Между обычным
пониманием и осознанием через ситуацию есть большая разница. В первом случае
просто понимаешь, как это, а во втором прочувствовал и пережил самостоятельно,
имеешь чёткое представление, поэтому знание становится частичкой тебя и его легче
применить.

Напишу здесь, как по стечению обстоятельств удалось
осознать, что такое чистое намерение. По ощущениям оно именно
такое чистое и безупречное, поэтому для себя я так его и называю «чистое
намерение». Ранее я его называл "чистое намерение через силу воли", однако более внимательнее разобрав тот комплекс полученных знаний, пришёл к выводу, что задействована не только сила воли, но ещё много чего. Исходя из этого, называть намерением через силу воли будет не совсем корректно, поэтому переименую в "чистое внутреннее намерение".

Весна. Пора уже приготавливать землю под выращивание картошки.
Есть два наиболее приемлемых варианта. Первый — распахать участок трактором
быстро за деньги. Правда для этого нужно будет ещё найти его, потом разобрать
забор, вспахать-оплатить, и потом ограждение привести в первоначальный вид.
Второй — размяться, потренироваться, самостоятельно перекопать. Проанализировав
ситуацию, оптимальным был вариант сделать самому, хоть и несколько медленно.

Вот на следующий день нужно ехать копать. Понимаю, что за
день точно не вскопаю. Раз так, и делать нужно, так или иначе, само по себе
вряд ли вскопается, было решено просто «сделать без лишних вопросов», зачем
лишние примеси «а может позже» или чего-то другое, если всё равно нужно будет вскопать,
так или иначе, не сегодня, так через неделю. Заодно и терпение было решено потренировать,
поэтому подсознательная лень и нежелание заниматься вскопкой ушло.

Приехал. Без тянучек стал копать. Вскопал четверть
территории. Настрой был таков, что даже удивился отсутствию каких-либо левых
мыслей «когда же я наконец-то вскопаю уже и займусь чем-нибудь более
интересным». Дело реализовывалось, терпение тренировалось, лени не было. Когда
занимаешься полезным делом, иногда даже нудным, кол-во энергии прибавляется. И
её уже ощутимо стал чувствовать, поэтому изначально даже хотелось за день
управиться, сделав где-то всё ближе к ночи. Влился в процесс выполнения дела. Вот
так и подошёл вечер, и было решено ехать домой. Я был доволен собой. Потому что
поехал домой не потому, что сильно устал, или начал лениться, этого и не было,
просто вся еда, которую взял с собой, уже давненько закончилась. Питаться же
энергией из пространства я пока что не пробовал.

И вот, оцениваю пройденный день. Надо же, как эффективно и
результативно всё прошло. Чувствую дополнительную энергию после всего этого,
чувствую повышенную осознанность, чистоту сознания, довольность собой от
реализации дела, новый уровень терпения, и намерение продолжать действовать в том же духе по отношению ко всем
остальным делам.

Полученное
ощущение и стремление сохранил. Немножко отдохнул и стал заниматься разными делами. Сделав одно дело, оценивал, к чему приступить
дальше, снова делал. И так одно за другим, когда чуть-чуть уставал, делал
отдых. Считаю, что умеренный отдых — тоже дело, когда он действительно нужен.
Потом опять одно, второе, третье. И так друг за другом. Не отвлекался ни на что
лишнее. Даже те вещи, которые раньше делал лениво теперь просто реализовывал.

Так продолжалось несколько дней, но я чувствовал всё равно,
что гаснуть начинает уровень намерения, чуть больше пассивности начинало
появляться. Поступать по-старому то было привычней. И поэтому я понял, что в
самом начале, когда только-только начинаешь действовать с помощью намерения,
его нужно поддерживать. И лучше всего, по-моему, оно подкрепляется не очень приятной, может быть нудной, но полезной периодической работой.
Минимально — мыть посуду, но ощутимо — вскопать огород, либо что-то на таком же
уровне, например, летом — сбор ягод или грибов, если это вам не очень нравится.
То есть лучше не 30 минут делать, а часов 5-6. Так намерение делается крепче,
хотя и «подзарядка» от 30 минут неплохим довеском может быть.

Зачем
поддерживать намерение по началу? Нужно перепрограммировать подсознание на
новое поведение, на новую систему. Периодические действия как раз не только поддерживают уровень намерения, но и в целом закрепляет знание, и входит
в привычку поступать так, а не иначе. Поэтому я поехал докапывать огород по той же схеме. Уровень
намерения снова укрепил до прежней активности. За неделю дел реализовал с помощью
чистого внутреннего намерения столько, сколько раньше делал где-то за месяц.

Чистое внутренне намерение — отсутствие какой-либо важности к делу,
задаче, цели. Отсутствие каких-либо негативных качеств, лени например. Есть
только трезвая оценка, анализ вопроса, что и как лучше сделать и в каком виде,
некая мини-стратегия. Делаешь сразу, в нужное время, на «потом» не
откладываешь. Когда начинаешь выполнять дело, нет мыслей «как бы поскорее это
сделать», «ой, когда я закончу это  делать,
я займусь чем-то более приятным». Всё есть опыт и из всего можно вынести
какие-то уроки. Терпение — один из пунктов. Сила воли задействуется, но не является основным двигателем. Есть просто какое-то вливание в
процесс выполнения «здесь и сейчас». То есть это и умение находить приятное и позитивное, умение настраиваться на творческую жилку, умение радоваться. Вне зависимости интересно или не очень,
нудно или нет, главное есть какая-то польза от этого.
 

Вот такой мой опыт. Хочу заметить, что здесь рассказывается
об очень узком направлении чистого внутреннего намерения без какой-либо
визуализации. В основу которого входит и сила воли, но не является основополагающим элементом. Однако ведь можно скомпоновать силу воли плюс материализацию
мысли (как через визуализацию, так и выпустить отдельный мыслеобраз в
материализацию), или вообще воспользоваться внешним намерением, если говорить
терминологией из книги Вадима Зеланда «Трансёрфинг реальности» (внешнее - т.е. сторонняя сила), или вообще
какую-то сборную солянку из разных инструментов сделать. Но то уже, наверное, отдельные темы.

Слова не передают ощущений, но вы можете попробовать на
основе этой информации самостоятельно пережить всё это и прочувствовать,
проводить эксперименты и опыты. И потом переносить полученные ощущения и точки
восприятия мира, состояние сознания, и действовать через намерение по отношению
ко всем делам.

Вопросы на засыпку. Осознавали ли вы на собственной шкуре
через ситуацию, или через какие-либо техники, упражнения, что же такое
намерение? Каких результатов удалось добиться, насколько эффективно
развиваться? Какие нюансы и подводные камни встречались на пути, проблемы и пути
решения? Приветствуются ссылки на интересные материалы по теме с кратким
анонсом от вас (что там особо интересного). В общем — предлагаю делиться своим
опытом, может быть он кому-то чем-то поможет.
















































































Вам это будет интересно!

  • «Намерение правит миром». (с) Опра Уинфри
  • Отредактировано)
  • Кириленко пропустил первый матч в сезоне
  • Древо жизни и птица счастья
  • Вино мой враг


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »