Российский лыжник Илья Черноусов, бронзовый призер в дуатлоне на чемпионате мира в Норвегии, признался, что до последнего не верил в свою медаль.

- Слова «я могу» прокрутил в голове, когда выкатывал на стадион, - цитирует Черноусова «Весь Спорт». - Только в тот момент понял, что могу бороться за медаль. я хотя и завоевал медаль, но сейчас очень переживаю за Сашу, потому что он, как никто другой, достоин награды. Но чемпионат мира для нас только начался, и у меня еще будет возможность, если побегу в масс-старте, помочь Легкову, как он всегда помогает мне. И даже сегодня я бежал, смотрел, старался как-то с Сашей контактировать. Видел, что он залетел в решетку на спуске.

- Перед вами не ставилась конкретная задача помогать Легкову?

- Лыжи – индивидуальный вид спорта. Тем не менее, по гонке, как шведы работали командой, так и я старался помогать своим ребятам. Но как можно помогать в лыжах? Если лыжи лучше едут – стараешься подтолкнуть на спуске. Если едешь в группе, видишь, что можно пропустить человека, чтобы он тоже встал в пелотон – оставить задел, не зажимать. Разговаривать по ходу гонки. Когда на классике мы вышли вперед, я сказал: «Давай пропустим других, что-то мы очень долго лидируем».

- О чем подумали, когда упал Легков?

- Я мысленно поддерживал его, говорил про себя: «Саня, давай, вставай». Я и сам на классической части дистанции упал на спуске. Но быстро встал, удачно выкатился со всей группой.

- Вы тренировались отдельно от сборной, вместе с Легковым. Что вам это дало?

- Сегодняшний результат – бронзовую медаль чемпионата мира.

- На пресс-конференции вас спросили, что говорят в российской команде про Нортуга, и вы ответили…

- Что мы его не обсуждаем. Я знаю Нортуга давно. Вместе бегали еще на юниорских соревнованиях. Я очень уважаю норвежца как спортсмена. На данный момент он – самый сильный финишер. Но и его можно обыгрывать. В дуатлоне мне не удалось с ним побороться на финишной прямой, но кто знает, что будет потом.

- Вчера после дуатлона наши лыжницы жаловались на самочувствие, говорили, что из-за перепадов погоды плохо спят. Вы как чувствовали себя?

- Я не знаю, в чем причина – туман или температурные перепады повлияли, но я тоже почему-то плохо спал всю неделю. Сегодня первую ночь выспался. Просыпался, думал: «Наконец-то я крепко сплю», а потом опять засыпал. Не было никакого волнения. Хотя поводы для этого имелись. Вчера выяснилось, что мой стартовый номер не соответствует позиции в Кубке мира. И если бы не наш физиотерапевт Изабель Кнауте, я бы стартовал сегодня в третьем или четвертом ряду.

- Какие мысли по поводу эстафеты?

- Наша команда ровно готова, но эстафета сама по себе – непредсказуемая дисциплина. Естественно, мы будем бороться за самые высокие награды, а конкурировать с нами будут шведы и, возможно, норвежцы.
 



Вам это будет интересно!

  • Портреты. Лора хочет фотографироваться
  • КАЖДЫЙ ХОЧЕТ СТАТЬ ВЕЛИКИМ
  • Она хочет быть… Risen — Обзор игры
  • Проснулся человек. Человек ничего не хочет помнить…
  • Всем кто хочет посмеяться))))…и вечно худеющим))


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »