Чавк, чавк.. няммммммммммм!
Ужас!!! Нет! Кошмар! Все... Я деградирую :(
Вроде, вот заканчиваю магистратуру, книжки умные читаю ( ну, ладно! ладно! да, некоторые по диагонали, а некоторые пролистываю, но все-таки:))) в робком ожидании, что может кто-то наконец возьмет и таки удостоит комплиментом мои умственные способности... И тут на тебе...
Дело в том, что я буквально пару недель назад осознала, что я зависима о еды. Хах, вижу недоумение и сарказм у особо ехидных или... полных. Но нет, ну я же не о том, что надо питаться, чтобы, извините, не сдохнуть и далее краткий экскурс в биологию о том, что и как надо есть, и в принципе зачем... Нет! Еда - мой друг! У нас с ней очень теплые отношения, и я её даже, наверное, люблю. Как-то, помнится, где-то слышала я что-то из серии, что пирожное лучше мужчины... Так, вот со всей ответсвенность заявляю, НЕ ЛУЧШЕ. Такое же... Я к ней со всей душой и сердцем, я за ней на край света, а она... отложила на моей попе пять, думается, что лишних, килограмм. Неблагодарная!!!
Может, это вирус какой-нибудь... Ну, определенно, вирус... тот, которым по весне все заболевают, и по причине которого без особого стеснения, да и даже по-моему, с гордостью, коты орут на деревьях. А что?! Выше сказанный тезис о неблагодарности ставит еду в один ряд с представителям противоположного полa( о только, пожалуйста, настоящие рыцари и джентельмены, не надувайте обиженно или яростно (тут уже в зависимости от темперамента или настроения) щеки... к вам это не относится, да и вам нельзя волноваться... вы ведь вымирающий вид ( интересно, какой приговор я себе этой фразой подписала?! Виновна... в мужененавистничестве что ли :))) Так, что я нахожусь, в фазе активных любовных отношений... Приплыли...
Ну, да, все признаки на лицо... Удачный день - надо заполировать успех тоортиком, хреновый (простите, из песни слов не выкинишь, как говорится) - так и на смертном одре я, умываясь слезами, тяну руки к любимому... бутерброду... А ведь жила такая самодостаточная/равнодушная к еде и важно рассуждала, что мол ну не нужны мне серьезные отношения/ ну, как можно жить, чтобы хорошеько полопать ведь у меня настолько насыщенная жизнь, столько дел и интересов/настолько насыщенная жизнь, столько дел и интересов, а тут на тебе.... приплыли! ( да! повторяюсь! да, было! но ведь приплыли)...
А вот сейчас я проявлю мудрость и не буду обещать, что с понедельника к холодильнику не подойду и буду бегать, плавать, прыгать ( я и так второй десяток ( о,как!) делаю это каждый день), ведь знаю, что у меня в холодильнике лежат сырнички, а в шкафчике -печешки... и вообще ведь натура у нас женская такая... ну, и что что плюс пять кг, ну, и что, что неблагодарный, ой, -ая, все равно хороший, все равно люблю... ;)
З.Ы. Нам на психологии говорили, что один из признаков деградации, это, когда человек перестaет заботиться о своем внешнем виде. Про еду ничего не говорили... но вот, что я тут решила... Если древние римляне ели один раз в день, а мы сейчас находимся на пару ступеней повыше в развитии, чем эти несчастные римляне, и едим чаще и больше, то может это признак не деградации, а даже наоборот... Хм...
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
