22.05.2012

ЧАЙ

Прочитала большую статью в олимпиадном Shape, который в свое время не был проштудирован до конца, великолепную статью о чае, китайском удовольствии, столь привычном для замерзающего русского человека. Знакомые виды чая, а также новость для меня о том, что красный и черный чай это одно и то же, понятие о бирюзовом tea немного очистили мне мозг после тяжелого понедельника.

Но мне не столько было важно взять из этой статьи историю и классификацию чая, сколько понять, наконец, как же правильно заваривать чай? Все оказалось даже слишком просто.

1. Выбрать подходящий чай
Купить в магазине малюсенькую дозу на пробу и если это хороший чай, то маленькие чаинки превратятся в большие листики без крупных изъянов и наполнят комнату ароматом настоящего чая.

2. Приобрести подходящую посуду.
Я давно думала о том, чтобы отказаться от привычного чайничка и купить глиняный низкий ритуальный чайничек, не обращая внимания на его крошечный объем. При выборе чайничка, который я пойду покупать в конце недели, мне советуют обратить внимание на качество глины. Кроме ее внешнего вида, надо проверить и ее гладкость. ДЛя этого нужно покрутить крышечку, не снимая ее с горлышка. Тихий звук и беспрепятственная прокрутка - знак к тому, что чайник пора идти оплачивать. Говорят, если долго делать, скажем, зеленый чай в одном глиняном чайнике и мыть его только проточной водой без моющего средства - вскоре, налив туда кипятка - вы получите чай, т.к. глина вобрала в себя вкус и запах напитка. Вот такие чудеса.
Важно выбрать и чашечки. Они должны быть из фарфора, причем его тонкость определяет степень вкусовых качеств напитка: тоньше - богаче букет. Я собираюсь покупать традиционные маленькие пиалы, чтобы готовить правильный чай и получать от него все полезное.

3. Подойти к завариванию чая, как к ритуалу.
Во-первых, запастись хорошей водой. Это сделать сложно, потому что даже бутилированная вода продается точь-в-точь как взятая из-под крана. Знатоки чая советую использовать природную воду, что тоже в наших московских условиях почти невозможно. Поэтому выход один - фильтры.
Во-вторых, воду нужно уметь правильно нагреть. Именно нагреть, а не вскипятить. Люди, занимающиеся чайными церемониями, долго учатся перед тем, как начать правильно готовить воду для чая. Максимальная температура может быть 90 градусов, но вообще она зависит от вида чая и обычно указывает на упаковке.
В-третьих, первую заварку нужно слить, потому что она только смывает пыль с чая и "освежает" его, основной вкус откроется только со 2-3-4 заварки.
Ритуал чаепития- это приятное времяпрепровождение, которое успокаивает нервы, лечит депрессию, помогает как зарядить энергией перед сложным днем, так и расслабиться перед сном. К тому же чай содержит намного меньше кофеина, чем кофе, что увеличивает его полезные свойства.

Итак, ноги в руки и в чайный магазин.

Кстати !!!!!!!!!!!! кто знает крупные и хорошие чайные магазины, где можно запастись не только ароматным чаем, но и нужной утварью?

ПыСы - Если кофемашина не идет к нам, мы начинаем пить более полезный зеленый чай) А кофе - станет праздничным ритуалом, долгожданным и еще более вкусным.

кросс-пост в [info]lublumarine











Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »