Соц сети

москитная сетка на окна тула
lipkayalenta.ru

4.02.05
Все слилось в один непрекращающийся праздник!
День сегодня отличный=)
Узнав, что в европейской столовой нужны помощники круглый день, решила с утра сходить помочь. По дороге зашли с Маринкой в шопинг-центр, хотели купить шампунь, но не удержались при виде всяких баночек с жасминовыми, кокосовыми и всякими другими тропическими маслами для волос, и все это богатство по 15 рублей – ну как же себя не побалывать=) а потом еще всякие огуречные, апельсиновыемаски для лица. Прям натуральные! Я представила себя в роли девушки из фильма с огуречной маской на лице перед сном и взяла одну такую коробочку. А за Ашрамом как раз продаются шелковые разноцветные туники – как раз под стиль огуречной маски и девушки из фильма:) намечталась и пошла чистить морковку=) псих, скажете вы, наверно, на отдыхе в Индии и работать!, а мне понравилось. Сначала мыла стручки с фасолью, а потом и правда чистила морковку, вокруг европейки, американки, азиатки, работаешь и мысли успокаиваются, через тебя начинает течь спокойная мирная энергия, приходит понимание некоторых вещей, ты созерцаешь, работая, и внутренне наполняешься. А потом я пошла на раздачу. Клала в железные блюда (как в тюрьме) жареную картошечку и спагетти в томатном соусе, безумно вкусные – шеф-повар в столовой итальянка. А мимо меня текла длинная очередь из улыбающихся европейских лиц. Женщины, которые приехали сюда найти каждая что-то свое, а на самом деле почувствовать умиротворение и счастье внутри себя, и по их лицам было видно, что нашли. Все они были «здесь и сейчас» и я, наконец-то, почувствовала это кайфное состояние:) (но может конечно это просто еда так на всех подействовала=)
А потом я поднялась по длинной каменной лестнице на холм, возвыщающийся над всем Путтапарти, где растет дерево медитаций и желаний (в общем,понятия по-моему не очень совместимые, но каждый использует его как ему хочется, что в общем удобно). Дерево огромное с переплетающимся стволом и корнями верх. Села под него и стала созерцать. Ооом. Вокруг собралось невероятное количество обезьян, маленьких, больших, совсем грудных. Они лазили по веткам, ходили около меня, прыгали по каменным ступенькам и постоянно подбирали все с земли и пробовали на вкус. Они такие смешные:) потом я потеряла их из виду (хотя они все еще были там) и медитировала. Свои душевные переживания я пока не готова описать, оставляю и при себе =)
Вчера мы кстати были в храме всех религий. Чтобы попасть туда нужно подняться по огромной лестнице – одна сторона для мужчин, другая для ladies, как обычно, но между ними искусственный пруд, в котором плавают большие (от 0.5 до 1 метра в длину) невероятной красоты рыбы. Такое ощущение, что кто-то объелся кислоты и разукрасил их: почти флюрные оранжевый, изумрудный, голубой, желто-зеленый, какие-то в пятн, какие-то в полосочку, в самых разных сочетаниях цветов и ни одной одинаковой:) просто МЕГА!









Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »