мне кажется,пока у меня загружается "Форест Гамп" я в праве написать полноценный субботний пост для всеобщего обзора,а не только для избранной группы "фэмили".
хочется начать с чего-то типа "привет,мам,у меня всё хорошо,здоровье в порядке,в школе тоже всё нормально,мою руки с мылом,привет папе.Люблю,целую". но нет,вы,к счастью,не моя мама и ещё к большему счастью,не мой папа,поэтому с вами нужно по-другому.
наверное,начну с того,что каждый новый день дарит мне новые мечты и планы,перерастающие в намеченные цели на ближайшее (и не очень) будущее. например,вчерашний вечер подарил мне замечательно видео Евгения Гринько "Вальс" (смотреть чудо-клип http://vk.com/video15555685_159757784 ), который поверг меня в абсолютное безмолвие и наградил потерей речи на некоторый временной промежуток. в этом произведении настолько всё гармонично,настолько всё именно так,как должно быть,что..что даже сигарета не режет глаз,что темноватые тона не навеевают тоску и депрессию,что девушка с аккордеоном не выглядит,как Родина-мать. таких работ я видела немного и эта одна из них.
сегодняшний день подарил мне чудесную погоду в нашем Ижевске. боясь произносить фразу "не уж то весна..",мы произносили её сегодня вновь и вновь. день я решила подарить Яне. не знаю,насколько приятен оказался "подарок",но у меня  в душе сейчас царит абсолютная гармония. c приходом солнца в нас самих зародилось желание жить,бегать,фотографировать,смеяться и плевать на остальных. обошли "крестный ход" по любимому маршруту,зашли в книжный,который,почему-то,произвёл на меня впечатление. "Буква" на Горького мне нравилась всегда,но сегодня она как-то..появлияла на меня. странно,ведь я не купила ни книги,ни даже брошюрки,но мы долго стояли в отделе распродаж и ещё дольше в отделе "Литература на иностранных языках". там были забавные книженции типа "5000 англ.слов в день". в этом издательском произведении искусства слово "happy" автор предлагает запоминать посредством слов "счастливая кепка", а "congractulations" с помощью "конфеты+грации и чего-то ещё" (!) нет,ну не гениально ли это?! Яна убедилась в том,что ей жизненно необходима эта книга. а я в свою очередь,что мне жизненно необходимо ехать на Шри-Ланку.
узнала цену книгу Сигала "Молодость" (341р.) и на обратной дороге домой решила предложить Кате и Яне купить её вскладчину. мне нравятся автобиографии,мне нравится читать о чужом опыте и совершать свои ошибки,несмотря на него,мне тоже нравится. Аствацатуров просится на перечитывание,но у меня Толстой,которого я не балую своим вниманием,на очереди Чехов,который обязан быть прочитан и Сэлинджер,запланированный на лето.
"Кофе7" не радовал нас своей музыкой и поэтому мы предпочли слушать свою. гляссе,шоколад и наша музыка в ушах.
и снова по нашему маршруту и неожиданный 28-й,и неожиданные свободные места и неожиданно вовремя дома.








Вам это будет интересно!

  • мой пост такой пост, или ПРИВЕТ
  • Единый курс в Белоруссии получился Br8680/$1
  • Почему у большевиков не получился коммунизм
  • Ночной пост про Iphone 16 G.
  • Первый пост. 1986 г. Встреча с Никсоном


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »