Безмолвие

Мелкий мусор на ступенях лестницы мягко хрустел под ногами при каждом шаге. Я медленно спускался на первый этаж, разглядывая предметы, время от времени появлявшиеся в световом пятне моего фонаря. Сломанные стулья, шкафы, книги которые уже давно никто не открывал, стены с облупившейся краской, в торчащих кусках которой свет вырисовывал загадочные тени. Все это было скудным наследием, оставленным навсегда некогда бурлившей здесь жизнью.
Наконец я дошел до конца лестницы, и одну за другой, начал осматривать ближайшие комнаты. Но в них не было ничего необычного для этого места. Да в общем то я ничего и не искал. С того времени, как я вошел в здание, мое сознание успело успокоиться и расслабиться, как это обычно бывает в заброшенных местах. Теперь оно было наполнено только легкой приятной грустью.
После нескольких комнат, я увидел в темноте тусклую ниточку света, тянувшуюся от пола до потолка. Это была щель в большой двухстворчатой двери. Я аккуратно толкнул правую ее половину. За ней был спортивный зал средних размеров. Почему-то я очень удивился и почувствовал легкую радость, несмотря на то, что присутствие здесь спортзала было вполне логичным. Он был очень чист, в сравнении с остальными помещениями. Это и в самом деле удивительно, ведь за его пределами царил настоящий разгром.
Я медленно пошел по диагонали в противоположный конец зала. Солнце уже село, поэтому сквозь большие окна пробивался только слабый синеватый свет. Мои шаги гулким эхом разносились по всему помещению. Я остановился в центре зала. Эхо затихло. Постепенно переводя взгляд с одного предмета на другой, я начал представлять каждый из них в те времена, когда они еще кому-то были нужны. Подобно флешбекам в голливудских фильмах, мое восприятие переключалось с настоящего времени на прошлое, и наоборот. Стены снова были идеально ровно выкрашены в небесно-голубой цвет, все окна были целыми, намытый пол сверкал, как только что отполированная машина. По залу бегали юные баскетболисты, а вдоль стены, на длинных скамейках, сидели болельщицы и радостно что-то кричали. В углу стоял очень хмурый мужчина, со свистком на шее, и периодически громко выражал свое недовольство действиями обеих команд. Я и не заметил, как разыгралось мое воображение, но тут меня прервал еле слышный городской шум, доносившийся издалека. Неожиданно и беспричинно он вышел на первый план в моем восприятии, и так же быстро исчез. Я по-прежнему стоял в темном мрачном и пыльном спортивном зале в абсолютной тишине.
Свет из окон стал еще тусклее, однако пока можно было обходиться без фонаря. Я продолжил идти по толстому слою пыли, попутно разглядывая окружающее меня пространство. В дальнем углу была дверь, за которой я нашел только запертый выход на улицу и кучу старой мебели. Я взял стул, стоявший у стены, передвинул его на несколько метров и сел.
Меня тут же поглотили воспоминания. Перед глазами всплывали картины из детства, когда я точно так же как и сейчас, гулял там, где уже давно никого нет. Это было одно из немногих увлечений, даривших мне абсолютное умиротворение. Меня по-прежнему влечет особая атмосфера таких мест. В отличии от многих вещей нашего мира она всегда остается настоящей. Это сложно описать словами, все происходит на уровне ощущений и без участия логики. Поэтому я испытываю большое уважение к тому месту, в которое прихожу. И чувствую, что оно отвечает мне взаимностью.
Какое-то время спустя я вернулся из своих мыслей в реальный мир. Было уже совсем темно. Я поднялся со стула, сделал несколько фотографий и медленно пошел в сторону выхода, оставив за спиной безмолвную пустоту старого спортивного зала. В тот момент у меня было все, чего я хотел.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
