Без спорта никуда!
Что то я надолго потерялся в своих буднях, чуть было не позабыл о моём ЖЖ.
В детсве я был очень слабым ребенком, часто болел. Когда мне стукнуло 9 лет меня отдали в
секцию Ушу, я начал заниматься, бегать, выполнять своеобразные удары... Окружающие сразу
почувствовали что я изменился, стал более живым, иммунитет стал сильнее. И не смотря на свой малый
возраст понял, что спорт это круто, это сила...
После двух лет тренировок, мне пришлось бросить Ушу, т.к. мы переехали в другой район который
находился за 10 км от зала. Так до 7 класса я ничем таким не занимался... Как то по телевизору шел
матч по большому теннису, кажется Пит Сампрасс играл тогда, я настолько впечатлился его красивой
игрой, что на следующий же день пошел на теннисный корт (благо он был рядом). Почти пол года я
учился держать ракетку, делать подачи, правила и главное кричать "Комон" на заморском языке, когда
выигрывал у соперников очки...
Прошло еще пару лет, я стал все реже и реже появлятся на корте, мне уже хотелось другого
адреналина... Да, опять восточные единоборства вот оно, Айкидо + Жит кун до! Вы видели фильмы
Стивена Сигала, где он выкручивает и ломает руки плохим парням, так вот это и есть Айкидо, а
Житкундо это Брюс Ли! И вот я начал тренироваться и заметил что это не просто спорт а целая
философия. Благо я ходил на тренировку не один а со своими братьями которые на пару лет старше
меня, когда у меня не получалось сделать захват или какой нибудь прием они мне помогали, за что я
им очень благодарен... Классные были тренировки, но это уже др история...
Мой отец говорит что настоящий мужчина должен уметь делать 4 вещи: уметь общаться, уметь
драться, водить машину и плавать, кажись я с этим справляюсь :)))
В данный момент я хожу на Таеквондо, хочу взять какой нибудь пояс (хоть прозрачный;)
Я понял что все люди которые чего то добились в этой жизни имели отношение к спорту, Владимир
Путин дзюдоист, Роман Абрамович владелец Челси:))), то есть футболист, да что там, Шварцнегер был
терминатором а уже глядишь губернатор, и вообще половина выдающихся людей шахматисты:)))
Ну вобщем как говорится "О тропс, ты РИМ"..)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
