Бееееее
Надеюсь, что меня никогда не попросят никого убить :-)
Зато я себя готова колотить по башке до отупения. Хотя, конечно, я уже, похоже, давно отупела и вообще что-то всё не так. Наверное потому, что нервы мои расшатаны до предела. Вот так вот, товарищи, работать по тридцать часов в неделю и учиться заодно. Вообще, всё плохо, и я даже не преувеличиваю. Ууууууу.
Вот что плохо:
Я боюсь проверять свою почту (электронную, то есть). В почте много чего плохого. Под плохим мы имеем в виду следующие вещи: обязательства, корреспонденция (в основном рабочая), на которую нужно было еще несколько дней назад ответить, и чем больше я это оттягиваю, тем хуже, и вообще, я боюсь увидеть там вещи типа "ты такая сякая плохая и нехорошая", хотя, если честно, ни разу не приходилось такие вот вещи видеть. Не знаю, либо это из-за искусственной вежливости американской культуры, либо потому, что на меня никто вообще-то и не злиться...
Никак не могу сообразить, как мне начать работу над ПОСЛЕДНИМ ЗА ЭТУ ЧЕТВЕРТЬ домашним заданием. Я даже не знаю, с чего начать! То есть, знаю, но не знаю, как к этому подойти.
Не пошла сегодня на работу, не хочу, буду пытаться ответить на всё мыло из дома. То есть, конечно, не из дома, а из университета. Сижу в библиотеке, забыла дома блок питания для своего ноутбука, когда вспомнила, то обратно идти уже было лень.
Я устала. Хочу, чтобы меня никто не трогал и не теребил. Чтобы меня никто ничего не просил сделать. Хочу в отпуск, ё-моё!!! У меня нормальных каникул уже два года подряд не было. Я в каникулы работаю.
Завтра иду на свою новую дополнительную работу. В кафе. Не хочу. Там жарко, я буду бегать от витрины с булочками до кассы, от кассы до окошка, в которое заказы покупателей выставляют мужики с кухни, улыбаться и приветливо со всеми общаться, выслушивать ворчания начальницы по поводу того, что у меня голос слишком тихий и меня не слышно. Уж так, извините, я выросла, на рынке с детства не торговала и вообще мне всегда говорили, что орать не прилично. И вообще. Я могу и чисто по-русски покупателей обслуживать. Без улыбочки спрашивать "что вам надо???" Но тогда меня уволят. А честно, мне насрать если мною будут недовольны из-за моего тихого голоса и того, что я вообще тихая при чужих людях. Я там работаю два дня в неделю и карьеры из этого делать не собираюсь. Вот и хожу и говорю себе, что "плевать плевать плевать".
Я поправилась. Двигаюсь мало.
В общем, везде нервотрёпка...
Ну ладно, есть и хорошие вещи. Вот и они:
Этот журнал читают хорошие люди, которые не заслуживают слушать мои хныканья и причитания.
Сегодня вечером я иду на какое-то мероприятие для будущих физиков-аспирантов, которые сегодня посещают местность, в которой они будут заточены на следующие шесть лет своей жизни, ежели решать с концами принять приглашение. Я туда иду в основном чтобы пожрать, конечно же. Сказали, что будет вкусная еда. Ну, и как жена одного из нынешних аспирантов, в группе Котёнка меня уже все знают. Бесплатная жратва--это хорошо! О да.
У меня есть кофе с молоком и сыр.
На улице весна, серьёзно. Расцвели сливовые и абрикосовые деревья, маленькие кустики с невероятно-ароматными цветами, и на одной из магнолий, которую я видела по дороге из дома уже появились ярко-розовые бутоны, похожие на свечки. МАГНОЛИИ СКОРО БУДУТ ЦВЕСТИ, ЛЮДИ!!!! МАГНОЛИИ!!!!!! Это мои самые любимые деревья, аж слёзы на глаза наворачиваются, когда я смотрю на магнолию во всей её весенней цветущей красе. Я вообще люблю весну. Это чудо. И дома мои семена начали прорастать, не все, но многие. Крошечные зелёные штучки из земли уже торчат. И вообще, я не знаю, что я делаю. Мне нужно идти работать садовником, ухаживать за парками, за травинками и деревьями, а не торчать за компьютером 24 часа в сутки..
На мне голубая плотная тряпичная куртка с маленькими совами и в ушах замечательные ярко-зелёные сверкающие серьги, подареные мне Котёнком.
У меня есть самый замечательный на свете Котёнок. Он самый лучший Котёнок на свете и любит меня больше, чем я могу себе представить и заботиться обо мне больше, чем я заслуживаю.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
