На этот раз опоздал на тренировку... теперь я точно помню, что сознательно отключил сознание - отключил ВД и видимо что-то еще отключилось, осознанность наверное. Просто на дороге была пробка - автобус долго и муторно стоял на одном месте.. ждать было противно - противные мыси крутились в голове типа как "ну быстрей бы, быстрей бы, ну скоро уже там, надо на тренировку быстрее... " ну и т.д. нескончаемый поток который никому не нужен а только мешал наслаждаться бытием. В итоге мне все это надоело и я безжалостно заткнул этот поток затычкой, да так что подвис в состоянии неопределенности, и кажется я даже в окно смотрел, но видимо не видел как давно проехал свою остановку - надо на Бие выходить было, после нее там еще куча поворотов, которые сложно не заметить... вернулся в реальность я уже когда стал подъезжать к своему дому, хотя успел выйти остановкой раньше - так идти меньше .. слава богу что до пл. Октября не уехал ка в прошлый раз ) Пришлось на тренировку идти с другой стороны... в этот раз я уже так сильно не веселился выйдя из автобуса, как в первый раз было, привык наверное уже ) На этом приклоючения не кончились - пытаясь сознательно включить осознанность и интуитивность, хотел найти кратчайший путь от места где я нахожусь до того куда мне надо. Сначала шел уверенно ориентируясь по пройденной дороге - она была прямая без особых заворотов, так что ориентацию в пространстве я сохранял.. но дойдя до пересечения с большой дорогой, по которой я обычно хожу с тренировки домой, но в другом месте, ближе к дому, а сейчас я дальше находился... что-то мне интуитивно подсказывало что мне надо направо, но включив сознание и аналитику я рассчитал что надо идти налево, и даже встретив по-дороге знакомое здание колледжа, я хоть и подумал что оно знакомое, но так и не вспомнил где я его видел.. позже я выяснил, что я мимо него с тренировки домой хожу... т.о. я в тот момент ближе к дому подходил, т.е. шел не в ту сторону.. забурился глубоко в частный сектор, там вообще ничего не понятно - увидел вдалеке высокие здания - решил пойти к ним, тем более что то место предположительно находилось где-то там )  , потом постепенно начал понимать где я нахожусь, и куда мне надо идти.. но все выглядело незнакомым - потому что я подходил с другой стороны, так как раньше никогда не ходил. В итоге сделал большую петлю - опоздал, за что получил лишних 20 отжиманий :) 
По дороге домой, таки обратил внимание на тот колледж мимо которого ходил постоянно.. и удвилися насколько вещи выглядят незнакомыми когда смотришь на них с непривычного угла зрения.. 

Как же все-таки выключчать ВД, но при этом сохранять осознанность?...



Вам это будет интересно!

  • Как не ходить пешком по Кубе. Часть вторая.
  • ОХОТА НА ДРОЗДОВ - часть вторая
  • Детство. Часть вторая. Голод 1921 года.
  • Горный Алтай - 2011. Часть вторая. Белуха!
  • Карелия. Часть вторая - Свирское


  • Последние новости


    Бхастрика

    Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
    Читать далее »

    Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

    Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
    Читать далее »

    Йога пальцев

    В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
    Читать далее »

    Массаж глаз

    Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
    Читать далее »

    Заключение

    Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
    Читать далее »

    Наули

    Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
    Читать далее »

    Процедура полоскания горла

    Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
    Читать далее »