22.05.2012
Аша-Ажигардак-2
Расскажу, пожалуй, немного о поездке.
Итак, собрались мы с Кузьмичём (он же Глеб) в лес. Решили пойти на 5-6 ноября с ночёвкой в лесу. Глеб предложил пойти на , а я, а что я - поехали!
Боевой настрой наш немного был поколеблен холодным прогнозом погоды, но когда такие вещи останавливали нас? Ночевать будем в палатке, с кузьмичёвой горелкой - нас голыми руками не возьмёшь! Так хотелось взглянуть вновь на природу нашу уральскую...
Приближается день поездки и мы вдруг узнаём, что наша привычная симская электричка ходит теперь только до Аши. А оттуда до места нашего назначения пилить и пилить...
Что ж, поедем, а там видно будет.
Утром 5 ноября садимся в электричку, а вагон оказывается просто фантастическим. Не знаю, кто как, а я ещё не видал электричку с мягкими сиденьями. Что ж, это радует.
В дороге сама собой приходит мысль сходить побродить по Ажигардаку (кто-нибудь, скажите мне всё-таки, как правильно писать название этой горы!)
Аша. Для меня в первую очередь это Чебуречная.
А уже потом город металлургов и прочее бла-бла-бла.
После запрета распития водки дискриминация туристов в чебуречной не остановилась - теперь туда запрещено заходить с рюкзаками. Что ж, оставим их у входа - чебуреки-то там просто замечательные!
Подкрепившись, трогаемся дальше. Выйдя из города, начинаем подъём по тропе.
Поначалу идти довольно легко, нас слегка посыпает нежный молодой снежок. Вокруг журчат ручьи. А воздух-то какой! Приятно подышать свежим, слегка морозным, воздухом в начале ноября...
Так мы идём, вспоминая то и дело фразы из фильма "Dead man". Персонаж Джонни Деппа тоже ехал со своим спутником Никто по зимнему берёзовому лесу...
Ехал туда, откуда все приходят, и куда все возвращаются.
А есть ли у тебя немного табаку?
Никто, я не курю...
По мере углубления в лес тропа поднимается всё круче - мы начинаем подъём на Ажигардак.
А снег падает всё сильнее, становится всё ощутимее...
Глотки морозного воздуха уже не так приятны, как в начале...
Честно говоря, по мере подъёма я всё чаще вынужден останавливаться, чтобы перевести дух. А вокруг всё красивее - снег рисует на ветвях удивительнейшие узоры!
А внизу-то, в Аше, снега и вовсе не было!
Вот мы и поднялись на плато Ажигардака. Мрачные снежные тучи кружат вокруг. Одинокие, всеми покинутые, жалкие деревца застыли в немом ожидании. В этот край прибыла Снежная Королева, и теперь она долго будет наслаждаться мелодичным звоном сосулек на ветках...
А дело-то к вечеру. До 1738 километра нам сегодня не добраться по таким снегам. Надо готовиться к ночлегу...
Становится темнее, леденящий ветер пронизывает тёплые свитера.
Спускаемся на склон, ставим палатку, готовимся к ночлегу. Судя по всему, ночь будет холодной...
Прекрасно слушать Jean-Michel Jarre ночью в палатке в лесу!
Да, ночка оказалась из холодных! Да таких, что фотоаппарат наутро совершенно отказался работать... Но мы всё это пережили и непременно поедем ещё!
P.S. Это двухсотая запись в журнале. Юбилей, однако :)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
