Апельсиновая история
Мне было лет пять-шесть, когда мы с бабушкой отправились отдыхать в деревню со странным названием то ли Базарный Карбулак, то ли Базарные Карбулаки, точно не помню. Если первое слово названия было ещё как-то понятно, то второе попросту пугало, ну, или, по крайней мере, настораживало, но я бесстрашно, благо, что с бабушкой, решилась смену привычных городских пейзажей на незнакомые сельские.
Деревня оказалась добротной, с настоящими рыжими коровами, курами, снующими везде, вишнёвыми деревьями с почти поспевшими плодами, лесом и озером, куда ходили на всевозможные промыслы и отдыхающие, и местные. Дорога к озеру лежала через небольшой лесок. Когда шли дожди, пройти было практически невозможно, но чуть подсыхало - и буквально толпы людей отправлялись за минутным счастьем: частичкой солнышка в ещё небезоблачном небе и всплеском желанной озёрной воды - как будто бы с небес воды было не достаточно.
Апельсиновый цвет... А какой он на вкус?
А какой он на запах, наощупь?
Описать досконально его не берусь...
Подосиновик в солнечной роще,
Глинозём с ароматом ушедшего дня,
И подсолнух на неба открытке,
Мальчик рыженький, что так похож на меня,
Кот, сидящий на старой калитке.
Словно персик лоснящийся - шёрстка кота,
Петушок-карамелька из детства.
Апельсиновый цвет - это есть вкуснота,
От уныния лучшее средство.
Сладость мёда и радуги лучший куплет,
Солнца радость и света единство,
После шумного дня вечер выпил весь цвет,
Мне доверив букет апельсинствa.
На опушке леска образовалось небольшое углубление, в котором ноги прохожих постоянно замешивали бы августовскую грязь, если бы не добрый человек, что соорудил некое подобие мостика. По мостику проходило в день не менее трёхсот человек: на пляж - с пляжа, за грибами - с грибами, за ягодами - с ягодами. Кто-то бросил чуть ли не под мост апельсиновую корку и она, казалось, оранжево улыбалась проходящим, но, похоже, только я её замечала. Бабушка крепко держала меня за руку, чтобы я не отклонялась от маршрута, потому не было никакой возможности остановиться и пообщaться с Kоркой, хотя бы с коркой апельсина, сам заветный плод был для нас редкостью. Но тогда я даже не задумывалась, откуда бы взяться апельсину в далёкой русской деревушке.
Шли дожди, потом выглядывало солнышко, и мы непременно шли на прогулку в лес. Tам, на самой опушке, я знала, будет мне улыбаться апельсиновая Kорка своей ярко-оранжевой улыбкой. Прошло несколько дней. И вот, проходя по мостику, я вырвала свою руку из бабушкиной и подняла апельсиновую корку. Зачем? А зачем дети собирают жёлуди, сажают в коробочки муравьёв, ловят бабочек и лягушек, исследуют содержимое придорожных канав? Из любопытства, конечно! Но ... апельсиновая корка "поднялась" не сразу, я дёрнула и ... в моих руках осталась шляпка (о, нет, настоящая шляпища!) моей знакомой. У кого-то из прохожих оказался с собой нож, и нам помогли аккуратно срезать ножку гриба. К моему недоумению, Kорка оказалась грибом. Мне сказали, что это подосиновик, а грибники ещё долго удивлялись, как это они не замечали красавца.
Из "апельсиновой корки" получился вкусный грибной суп, и всё же было немного жалко, что теперь под мостиком меня никто не встречал, оранжево улыбаясь.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
