alone in another’s bed.
и вот снова вспомнилось то чувство от которого я бегу всю жизнь.не смотря на иммунитет, когда то выработанный по отношению к нему.оно пробивается из самых темных уголков сознания. то от чего я всегда пыталась себя оградить и чего так панически боюсь.
и тут как будто сама иду на встречу ему..говорю ну давай, я тебя не боюсь.оно появляется.и я понимаю что ничего подобного!!!я не справилась тогда!!!я все так же панически его боюсь.я все такая же психически расстроенная.
и какой бы я себя не считала - я все та же слабая маленькая девочка,которой сняться кошмары на его почве.
пока я молодая и борюсь с ним, то я адекватна к окружающему миру.но уверенна....что умру я не от болезни а именно от него.именно оно меня загонит в могилу когда придет мое время.
в такие минуты я знаю что нет никого рядом,я знаю что все вокруг меня чисто теоретически и относительно. и что счастье себе я выдумываю сама.и что частично едет крыша.не в шутку а реально.
боюсь в одно утро проснуться и понимать что я перешла жить в другую реальность в то время как все остались в прошлом.и тогда наши реальности станут параллельными и никогда не пересекутся.
я буду ходить невидимая среди толпы.я буду кричать изо всех сил,но толпа никогда меня не услышит.
я стану невидимкой.я забуду от чего я умею улыбаться по утрам весной.я забуду какого цвета осень.
я не вспомню свою любимую песню.и не нарисую больше ни единого лица.мысли перед сном меня захлестнут.это и будет та реальность...
возможно та,из которой я когда то вытащила себя за волосы.отряхнула платье от ее пыли.откашлялась и умылась водой из под крана.и дала себе обещание.больше никогда не позволить себе вернуться назад.ибо я знала тогда насколько близка ко мне бесконечность.та, в которой я почти потерялась.
тогда, я переписала сценарий.переписала роли.и стала тем кем стала.той, которая разрушила не одну нервную клетку,..той, которая открыла многим глаза на боль...той, которая открыто говорит о своих страхах, пряча глубоко свой главный страх и порок...той, которая не может остановиться и не знает меры...той, которая имеет миллион тонких лесок которые плотно привязывает к тем кто ее окружает, и чиркая зажигалкой плавит этот контакт.
итак.та за которой плетутся обожженые нитки...у которой натянутые нервные струны внутри играют фламенко и вскоре порвутся.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
