5 дверей
В моей круглой комнате 5 дверей.
Я всегда сижу на полу по-турецки, подперев руками подбородок. Если я захочу, круглые стены завертятся. Но еще ни разу мне этого не хотелось. Иногда я хочу, чтобы в моей комнате было хоть что-то, кроме белых стен, покрытых темными точками неизвестного происхождения. Моё желание исполняется почти всегда - и этим что-то все время оказывается пластилиновый бесформенный коричневый с черными и синеватыми разводами комок. Комок тяжелый – под его тяжестью прогибаются тонкие деревянные доски, из которых состоит моя комната, когда он катается по стене медленно и с равномерной скоростью. Как ему удается противостоять земному притяжению и так медленно кататься по стенам – остается для меня загадкой. Также мне не очень ясно, почему стены выглядят такими белоснежными, когда по ним проезжает это существо (а я почти уверена, что он живой) . Я предполагаю, что рядом с отвратительностью комка черные точки не выдерживают конкуренции.
В моей холодной комнате слишком светло и нет углов, в которые можно забиться, спрятаться от света. Поэтому постоянно болит голова и иногда шумит в ушах. К сожалению, к этому невозможно привыкнуть.
Если когда-то на меня смотрели люди, то делали это они сверху, их плоские лица порой составляют мой потолок. Они долго пялятся, изредка медленно вращая глазами. Удивляются, перемещая взгляд с одной точки на другую. Притом сложно понять, куда конкретно они смотрят. Кажется, что меня они и не видят.
Когда с потолка не смотрят лица, сверху на меня падает дождь. Ах, если хотя бы он был с громом! Возможно, тогда бы я поверила, что это все на самом деле.
Все двери ведут в неизвестность, о которой я знаю все. Я могу открыть любую из них и перешагнуть порог. Но я знаю, что вернусь в эту комнату в любом случае. От двери зависит лишь, как долог и труден будет мой путь. Вот, например та дверь, что сзади меня – кинет меня из белой комнаты в черную. И если разница лишь в цвете – какой смысл будет в моем путешествии? Или вот эта, слева – лабиринт с одним выходом и тысячами тупиков. И конечно же, выход вернет меня сюда. Если я пойду направо – я буду лететь сотни метров, пока не упаду снова на этот пол. Только из-за одного я бы предпочла эту дверь остальным – хочется проверить, заметят ли люди, смотрящие с потолка, как я пролетаю мимо них? Конечно, их глаза настолько медленно двигаются, что они и не успеют проследить за моим стремительным полетом, поэтому я и не открою эту дверь.
Проход напротив меня ведет сквозь канализацию, увешанную зачем-то прожекторами, огромными плакатами с непонятными мне лозунгами и затавленную горшочками с цветами. Однако, я знаю, что это канализация, как бы богато не увешала ее невидимая рука различными украшениями. И приведет она в конечном счете сюда, несомненно.
Пятая дверь находится прямо подо мной. Я всегда сижу, упирая голые пятки в ее почерневшую ручку. Это единственная дверь, остающаяся для меня тайной. И я бы очень хотела надеяться - что, конечно, крайне безрассудно - что в эту комнату она меня не приведет. Холодок, проходящий сквозь щели между дверью и полом, говорит, что она меня не приведет не только не сюда. Да, когда-нибудь я загляну за нее - когда совсем замерзну.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
