30 декабря 2008 год
Этот год был, наверное, самым насыщенным… Пережила очень тяжелое расставание со своей первой любовью. Очень мучительное, унизительное расставание. Даже вспоминать об этом не хочется. Но, тем не менее, все что не делается – к лучшему. Я повзрослела, даже нет, не так. Я просто изменилась, стала жестче, больше ценить и уважать себя.
Не смотря на то, как прошла зима и начало весны этого года, я провела чудесное лето. Да, я смогла!! Я смогла заставить себя жить, когда хотелось уснуть и не просыпаться никогда. Я смогла заставить себя улыбаться, сначала искусственно и «на публику», а спустя некоторое время от души. Я сделала это один раз, и теперь знаю, что это такое и как с этим справляться! А лето было прекрасным…. Друзья, подруги, клубы, пляж днем и ночью, магазины, Алтай, бесконечные ночные прогулки, пешком и на авто… Было весело…
Потом я встретила человека, который полюбил меня. По настоящему. Который оберегает и заботится обо мне, который готов носить меня на руках и принимает, такой какая я есть. Конечно, у него свои тараканы в голове, но они есть у каждого. И у меня несомненно тоже…
Позавчера ночью я ехала с работы вместе с ним и была поражена. Жизнью. Ровно год назад, в это же время я тоже ехала домой. В такси, одна, пьяная и совершенно обессиленная горем, казавшимся на тот момент «непереживаемым». Рассказывала водителю о своем несчастье и ревела в голос не находя места в постели, которая совсем недавно была моим ковчегом. Такие чувства не забываюся, именно в такие моменты ты понимаешь, что значит быть человеком, что значит чувствовать.
Потом было три месяца униженья, боли, состояние, как будто из тебя вынули скелет, стержень, который должен тебя держать…. Жизнь без счастья. Существование. Потом один рывок. Истерика. Крик. Алкоголь. Много алкоголя и вот я со своей бывшей свекровью собираю вещи в своей бывшей квартире, музыка на максимальной громкости, еще немного алкоголя и вот уже моя мама загружает меня в машину. Слезы, слезы, слезы… А потом, потом была его свадьба. Свадьба с моей коллегой. И снова истерика. Страшная. И снова алкоголь. Друзья, который в нужный момент станут горой за тебя. Все, что не убивает, делает меня сильнее.
А что сейчас? Сейчас я счастлива. Люблю и любима.
С наступающим…
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
