19.05.2012

30/08/2011

Защитная маска созданная из агрессии, цинизма и чистой ненависти по отношению ко всему живому и не очень, которой столь удобно, а порой и жизненно необходимо пользоваться в повседневной жизни, совсем как огнестрельное оружие. Все  требует разрешния на ношение. Однако это совсем не странная бумага сомнительного качества, выданная добрым гражданином начальником после просмотра справки из псих-диспансера. Это такое внутреннее разрешение, которое ты можешь дать сам себе, после того как ответишь на пару несложных вопросов.
Готов ли ты надеть маску и сродниться с ней  на столько, чтобы окружающие не чувствовали фальши и блефа, но при этом каждый вечер снимать ее и откладывать на тумбу в прихожей вместе с ключами и зажигалкой? 
Хорошо ли ты разбираешься в людях, особенно в первые 5 секунд знакомства, чтобы задать нужный процент прозрачности и режим наложения слоев для твоей маски? 
Насколько ты силен, чтобы не надеть ее в мелочной ссоре с близкими и любимыми? И правильно ли составлены черный и белый списки?
Надеть маску самый простой споб спастись от безрассудной жестокости, но он же самый сложный способ жить, а не выживать. 
Привыкание, адаптивный механизм.. как там это по-умному называлось в учебнике? Мы смиряемся со своей жестокостью, принимаем за часть себя, и уже не мы носим маску, а она нас.
Если ты обижен и нет сил больше терпеть, лучше накричать на любимого человека, выпустить пар, разбить что-то и послать все к черту, похлопать дверьми, побросать трубки и осквернить его чувства путем утапливания в гуаши его кипельно-белой блузки. Это все же лучше и дает большую эмоциональную разрядку, чем медленное методичное капанье ядом, замаскированное за невинной дружеско-светской беседой полной оскорблений и подколок. В этой ситуации каждый знает как и куда ударить сильнее и больнее, чем в поддых или коленную чашеку. И после процедуры этого тонкого унижения опонента, завернутого в глубокую философию или в жизненные советы, уже не хочется ничего исправлять. После ссоры стновится легче, и уже через час, что-то бессознательное толкает к трубке телефона или соседней комнате. Во втором же случае облегчения нет, есть только чувство брезгливости к самому себе, ведь чтобы вывалять кого-то в грязи и самому замараться придется.  И бессознательное как на зло молчит, а воображение услужливо предоставляет тебе обрывки разговора и тянет разве что на самокопание и шоколадно-ореховый мусс, а потом еще надо побежать и выместить обиду , обсудив всю ситацию с подругой.  Вообще учиться надо разговаривать, совершенное владение языком - это капля в море.( причем относительная)










Последние новости


Бхастрика

Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...
Читать далее »

Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация

Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...
Читать далее »

Йога пальцев

В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...
Читать далее »

Массаж глаз

Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...
Читать далее »

Заключение

Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...
Читать далее »

Наули

Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...
Читать далее »

Процедура полоскания горла

Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...
Читать далее »