30/08/2011
Защитная маска созданная из агрессии, цинизма и чистой ненависти по отношению ко всему живому и не очень, которой столь удобно, а порой и жизненно необходимо пользоваться в повседневной жизни, совсем как огнестрельное оружие. Все требует разрешния на ношение. Однако это совсем не странная бумага сомнительного качества, выданная добрым гражданином начальником после просмотра справки из псих-диспансера. Это такое внутреннее разрешение, которое ты можешь дать сам себе, после того как ответишь на пару несложных вопросов.
Готов ли ты надеть маску и сродниться с ней на столько, чтобы окружающие не чувствовали фальши и блефа, но при этом каждый вечер снимать ее и откладывать на тумбу в прихожей вместе с ключами и зажигалкой?
Хорошо ли ты разбираешься в людях, особенно в первые 5 секунд знакомства, чтобы задать нужный процент прозрачности и режим наложения слоев для твоей маски?
Насколько ты силен, чтобы не надеть ее в мелочной ссоре с близкими и любимыми? И правильно ли составлены черный и белый списки?
Надеть маску самый простой споб спастись от безрассудной жестокости, но он же самый сложный способ жить, а не выживать.
Привыкание, адаптивный механизм.. как там это по-умному называлось в учебнике? Мы смиряемся со своей жестокостью, принимаем за часть себя, и уже не мы носим маску, а она нас.
Если ты обижен и нет сил больше терпеть, лучше накричать на любимого человека, выпустить пар, разбить что-то и послать все к черту, похлопать дверьми, побросать трубки и осквернить его чувства путем утапливания в гуаши его кипельно-белой блузки. Это все же лучше и дает большую эмоциональную разрядку, чем медленное методичное капанье ядом, замаскированное за невинной дружеско-светской беседой полной оскорблений и подколок. В этой ситуации каждый знает как и куда ударить сильнее и больнее, чем в поддых или коленную чашеку. И после процедуры этого тонкого унижения опонента, завернутого в глубокую философию или в жизненные советы, уже не хочется ничего исправлять. После ссоры стновится легче, и уже через час, что-то бессознательное толкает к трубке телефона или соседней комнате. Во втором же случае облегчения нет, есть только чувство брезгливости к самому себе, ведь чтобы вывалять кого-то в грязи и самому замараться придется. И бессознательное как на зло молчит, а воображение услужливо предоставляет тебе обрывки разговора и тянет разве что на самокопание и шоколадно-ореховый мусс, а потом еще надо побежать и выместить обиду , обсудив всю ситацию с подругой. Вообще учиться надо разговаривать, совершенное владение языком - это капля в море.( причем относительная)
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
