3 | не наступайте
-как это?
-я спешила в метро. как всегда бежала смотря себе под ноги.
старая привычка - меня так папа приучил.
когда я была маленькой, мы много времени проводили вместе. он провожал меня в школу, забирал из школы,а иногда мы подолгу гуляли в роще возле дома или у реки. в любое время года, только бы у папы был выходной. мне всегда было трудно за ним поспевать. детские шажочки никак не могли подстроиться под мерный шаг его крупных размашистых ног,я часто спотыкалась, и чтобы не упасть, резко хватала его за руку. он злился, и говорил, что считаю ворон.
таким странным образом он советовал мне быть внимательнее.
так вот среди прочего мусора(что там обычно валяется у метро? окурки от чьих-то нервов, жевательные резинки чьих-то больных желудков, целлофановые пакеты чьего-то ланча, листовки чьих-то на ветер выброшенных денег.) я наступила на карточку, очень похожую на визитку. на темно сером грязном асфальте она выделялась своим ярко голубым цветом. самая крупная надпись хорошо читалась - "Ангел".
я хотела поднять бумажку, чтобы поближе рассмотреть все остальное, но моё тело,ещё с утра, заведенное на работу не смогло остановиться.и я побежала дальше. вот так - наступила и побежала, ни секунды не размышляя над тем, чтобы остановиться и поднять её.
- и это ты называешь "наступила на ангела"?почему этот случай вообще тебя так заботит?
- нет не это.
мне позвонил близкий человек, возможно даже очень близкий, не определилась ещё. одно могу точно сказать, что он занимает почти все мои мысли и чувства сейчас. он позвонил просто поболтать. услышать мой голос, спросить как у меня дела. сказал, что безумно скучает по мне и рад меня слышать, таким милым приветливым голосом, очень тепло и искренне, мне буквально хотелось кричать ему о том, что я чувствую тоже самое, но из-за обиды и боязни открывать себя,я просто отшутилась, сказала какую-то глупость и что не верю ни единому его слову.
- и как это связано?
-в каждом из нас есть ангел. нет, я не про вселенски банальную чушь, про тех чуваков с крыльями, которые где-то на небе, якобы за нами наблюдают, направляют и оберегают. а про ангелов наших душ. они добрые, хорошие, чистые. он любят и хотят быть любимыми, они остро чувствуют и глубоко переживают. когда они говорят, надо их слушать.а я не дала ему
сказать и слова.
мы часто так поступаем с ними. порой кажется , что это даже слишком.
когда ругаемся с любимыми, когда говорим то, что вовсе не хотим сказать, когда чувствуем одно,а действуем совершенно по-другому, когда наша злоба, страх, раздражение, овладевает нами и мы не хотим обнажать свои чувства. я никак не могла дать название тому, что сделала.
а теперь я знаю, это называется "наступить на ангела".
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
