24
На библиотечный абонемент никак не вернут книгу «Гемма Коперника». Две недели, неделю назад. Спрашиваю в третий раз, - вдруг повезет, работники каждый день новые. Грустная веснушчатая девушка вздыхает:
- Нету ее, ну нету! Я ее искала-искала, не нашла. Не вернули или списали уже, кто знает, а я ищи, - ходит тут какая-то женщина, все спрашивает…
Есть такая шутка о женских возрастах: девочка, девушка, молодая женщина, молодая женщина, молодая женщина, бабушка умерла.
Так вот ты какая, старость…
***
Прием работ на временное хранения – дело нервное. Авторы в очереди, назойливый общий шум, фамилию по три раза переспрашиваешь, - телефоны, материал, техника, размеры - рулетку не доискаться, акты на подпись…
Девочка лет трех пришла с родителями. Маленькая, бойкая, в розовом с птицебабочками платьице, хватает меня за левую руку – правая занята заполнением формуляров – и тут же отбегает, прячется за спинкой моего стула. Снова хватает – я обращаю на нее внимание, она смеется и повторяет маневр раза четыре. Потом забегает мне за спину, обнимает и говорит: «- Все, не отпущу!». Ее маленькие руки нежны теплом, и трудно заполнять формуляры, чувствуя их на животе. Какое-то новое, странное чувство зарождается под сердцем – хочется взять этого чужого ребенка на ручки, приласкать как родного, и тут же сама себя ловлю на мысли «Размечталась, старая перечница…».
А девочка тянет меня за руку, смеется. Сажусь рядом с ней на корточки. Она обнимает меня сильно-сильно и пищит: «- С нами пойдешь, я хочу, чтобы ты у меня жила». Что же ты такого во мне увидел, ребенок?..
Я ищу ответа в твоих лукавых глазках и не успеваю его найти. Твоя мама пытается тебя от меня оторвать и приговаривает: «- Маша, не мешай тёте работать».
Тётя. Когда слышу это слово, хочется добавить «-мотя». Зачем учить ребенка с детства, что есть папа и мама, бабушка и дедушка, а весь остальной мир состоит из безликих «дядь» и «тёть»? В мире всегда есть место девочкам, девушкам, женщинам, старушкам, мальчикам, юношам, мужчинам, старикам – почему же именно «дядя» и «тётя», откуда берется это глупое упрощение в родительском мозгу?
Малыши далеко не так глупы, как окружающие их взрослые - они видят мир цельным, еще не умеют дробить его на «условно хорошее» и «условно плохое». Они просто видят его. А вы…Вы представляли себе когда-нибудь, что эйфория материнства пройдет, а дети навсегда запомнят вас сюсюкающими, мяукающими, бибикающими и говорящими «Не трогай тётю! Ата-та!»?...
Я встаю в полный рост, - рядом с девочкой я кажусь настоящим гигантом. Я в восемь раз ее старше, и, тем не менее, кажется, что никто из находящихся в кабинете не понимает меня так, как она. И мне невыразимо грустно, что дома меня не ждет такое вот чудо в розовом платьице с птицебабочками, что никто не обнимет меня вот так же и не скажет: «- Все, не отпущу!».
Мама ведет ее за ручку и приговаривает: «- Попрощайся с тётей». Она оборачивается ко мне и смотрит долго-долго, зовет с собой, а я глупо отговариваюсь, что дома меня тоже ждут папа и мама.
На крыльце Маша видит черную кошку, бежит к ней и напрочь забывает про меня.
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
