2010
Этот год прошел как поиск и борьба. Себя и с собой. Я не умею делить свою жизнь по календарным годам, по датам рождения. Поэтому для меня первый этап этого года начался после сентября, и там начало всему… Тогда я впервые поняла, что бывает не взаимно, что если очень хочется – можно найти замену…
В самом начале я читала много книг. Много ходила в кино и на выставки, как хотела когда-то. Часто сидела в кофейнях с Наташей и мы вели долгие разговоры. В моей жизни было много йоги, восточной религии, философии и Индии. Я могла говорить об этом часами, обошла все эзотерические магазины и любила чайный дом с предсказаниями. Через какое-то время я уже представляла себя где-то у моря и в длинной юбке и с ребенком. В реальности же был снежный Петербург и мантры на ночь. Что касается снега – мне он напоминает о том, как замерзала в тонких колготках, ходила держась за руку, пила алкоголь, курила тонкие сигареты, сидела вечерами в театре и была одержима… В общем было неплохо, лучше чем ничего, и сбылось мое пожелание самой себе на прошлый Новый Год.
Но в моем списке людей из прошлого, кого я не очень хочу встречать, добавился еще один человек… А в том что не хочу повторить – еще один период. Отношения оказались чем-то пресным, приземленным и постельным. Разочарование в человеке – отвратительным. Любовь застряла где-то в сентябре. А может в апреле…Или даже в декабре…
В этом году я приняла несколько решений, о которых пожалела. Что-то злобное поселилось во мне. И чем больше я хотела делать добро, тем больше оно злорадствовало.
Но хватит об этом.
Были и правильные мысли, ощущение, что я на правильном пути. Что все складывается, как пазл. Все события выстраиваются в картинку.
Весной все связанное со снегом закончилось. И вернулось к сентябрю. Я все бросила, чтобы снова поверить. Напрасно. Потом были пара пустых месяцев.
И наконец море. Жизнь хорошо проучила меня в этом году. Сталкивала меня с людьми по два раза. Но не считая этого… А это сейчас не так уж важно! На море были веселые люди и волшебный отдых. Незабываемо…Потому что легкость жизни – самое восхитительное, что может быть.
А из прочего… Я сделала маленькие итоги…
Во-первых: нельзя отвергать людей. Во-вторых: нужно быть осторожнее. Пока не узнаешь человека – не делай выводов, жди, терпи. А я бросалась к первым встречным, лишь бы кое-кого забыть.
В этом году я болела, или мне так казалось, много ходила по врачам, проводила часы в очередях, пила таблетки.
И мне еще только предстоит любить себя такой, какая я есть. Это моя борьба.
2010 встретил меня нервную, безумную. И весь год я искала внутренний покой. Читала книги, и, наконец, встретилась с живым индийским гуру, медитировала в позе лотоса, пела мантры, и через меня словно луч света пропустили…
Но все равно этой осенью у меня была черная полоса. Беспросветное отчаяние. Проблемы дома (они не прекращались весь год). Потом появился лучик света Настя.
И я увидела, как нужно творить добро. Все люди стали для меня ценны. И я осознала, как их люблю. Теперь мне приходят смс-ки от близких «люблю тебя» и я счастлива.
Не могу промолчать – у меня был первый успешный и яркий опыт в журналистике. У меня появилась страсть к психологии. Сейчас у меня новая работа.
В этом году осталось много сомнений. Когда я летаю, находится что-то, что меня сбивает.
Все перевернулось в эти последние дни, и я даже не знаю, что будет завтра.
Возможно, что волшебство. Все возможно!
На Новый Год загадаю Чудо и понимаю, о чем мечтаю.
В целом же мне еще предстоит прийти к желанному равновесию и счастью.
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
