12-14 июня, или как мы съездили в Псков
Кто бы мог подумать, что Псковщина - такое популярное место))
За месяц до выезда мы еле купили билеты, и то в какой-то дополнительный вагон, с гостиницей чуть облом не вышел, но урвали благодаря Ане последний свободный номер, хоть и с переплатой за 5го мифического человека. Но, конечно же, это всё мелочи))
В первый же день поехали в Изборск. А по пути вспомнили старые и заценили новые шедевры замечательного музыканта Поля Морозова))
Крепость XIV века - это самое главное в Изборске, но и помимо нее имеется офигительная Изборско-мальская долина, Словенские ключи.
А также отдельного упоминания заслуживает туристический маршрут "тропа здоровья". Уж по этой тропе мы вдоволь находились, вперед-назад, вверх-вниз, через реку и обратно, но, самое интересное, при этом так и не дошли до Мальского монастыря) Будем надеяться, что все укусы безжалостных комаров пошли на благо здоровью, в соответствии с названием маршрута))
Изборские прерии))
Попутно мы попали пару раз под дождь, посмотрели на лагерь реконструкторов на Труворовом городище, а к вечеру вернулись в Псков.
Посмотрели со стороны на кремль, который именуется кромом, выяснили, что нифига не ходят ракеты к островам на Псковском озере, и, убив, наверно, часа 3 на ужин в забыла-как-называется заведении, поехали на ночевку.
Следующий день начался с прогулки вдоль городской крепостной стены. Да-да, в Пскове сохранился не только кром, но и довольно большая часть внешней стены, просто не город, а мечта)) А еще частично сохранились башни, вообще шикарно) И кремль замечательный, а его собор виден из разных уголков города!
К вечеру полезли на Гремячью башню, очень живописное местечко.
Посмотрели, что представляет из себя улица митолистов, и на этот раз пошли дегустировать пищу в кафе при гостинице)
А ближе к полуночи, когда остальная часть коллектива уже предпочла остаться спать, мы с потащились смотреть отголоски белых ночей на окраине Пскова и заодно искать какую-то церковь)) В итоге церква нашлась, надо было просто раскрыть глаза))
Последний день был монастырским) С утра поехали в Снетогорский монастырь, который вопреки моим ожиданиям оказался ну очень маленьким, на обратном пути с некоторыми приключениями захватили памятник Александру Невскому сотоварищи. Походили потом в Мирожском монастыре, на древние фрески XII века нас не пустили, но не очень-то и хотелось, скажу прямо))
Ну а потом нас ждал поезд, который опоздал в Москву на 4 часа и в котором мы встретились с той же компанией туристов, которая ехала с нами в Псков) Обменялись, так сказать, впечатлениями, они попали на эти фрески, но, как выразилась Наташа, мы их все-таки уели, они не ходили тропой здоровья)))
Вам это будет интересно!
Последние новости
Бхастрика
Техника бхастрики имеет много общего с капалабхати, но существуют и значительные различия между этими упражнениями. Йоги часто расценивают капалабхати как облегченную разновидность бхастрики, что позволяет использовать последнюю для освоения более сложного этапа очистительной дыхательной гимнастики. Для выполнения бхастрики наибо...Читать далее »
Дхарана и дхьяна, или концентрация и медитация
Дхарана и дхьяна – шестая и седьмая ступени системы Патанджали. Наряду с пратьяхарой и самадхи они составляют раджа-йогу. Чем отличается концентрация от медитации? При концентрации включается только разум; при медитации – сердце и все существо в целом. При концентрации разум фиксируется на каком-то определенном предмете. Меди...Читать далее »
Йога пальцев
В руках расположены удивительные энергетические каналы, связанные с целой функциональной системой и носящие название органа, на который они замыкаются. Положение рук – мудра, строго определено каноном и имеет тайный символический смысл. Знатоки мудры насчитывают сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами. Йо...Читать далее »
Массаж глаз
Его выполняют, когда чувствуют, что глаза устали во время какой-либо работы (чтение, шитье). Это упражнение может входить в комплекс, но может быть и самостоятельным. 1. Через ноздри делают спокойный и полный вдох. Приближают ладони к глазам так, чтобы получился угол, равный 45°. 2. Через нос делают выдох. В этот момент начинают мас...Читать далее »
Заключение
Секрет йоги заключается в том, что она взаимодействует с человеком в целом, а не с какой-то одной сферой его физиологической и духовной жизни. Она сопряжена с физическим, умственным, нравственным и духовным развитием индивида. Она укрепляет силы, уже существующие внутри нас. Начиная с улучшения здоровья, благоприобретенного отличного физического состояния, она шаг за шагом охватывает ментальну...Читать далее »
Наули
Данное упражнение йоги называют устранением прямых мышц живота. Действие наули не имеет ничего общего с уддияной бандхой, хотя отдельные элементы выполнения обоих упражнений совпадают. Исходное положение для наули то же самое, что и для уддияны бандхи. Сначала нужно вдохнуть максимально полно, а затем выполнить уддияну баядху. После этого прямые мышцы живота напрягаются, а живот выпячиваетс...Читать далее »
Процедура полоскания горла
Необходимо также заботиться о здоровье горла. Миндалины, расположенные в горле, – часть иммунной системы. Они представляют собой барьер, защищающий организм от болезнетворных микробов, проникающих извне. Процедуры вамана-дхаоти и джаля-нети весьма благотворно влияют на состояние горла. Для борьбы с заболеваниями горла есть комплекс упражнений. Гигиеническое полоскание горла солонова...Читать далее »
